Preskakanje užeta je zabavna vježba za cijelo tijelo

Preskakanje užeta je zabavno bez obzira koliko godina imali, a posebno onima koji vode računa o fizičkom izgledu.

Preskakanje užeta je odličan trening za brzo trošenje kalorija, jačanje kondicije i oblikovanje mišića.

A kako je ovo i kardio vježba, dobro djeluje i na srce, sprječava bolesti krvnih žila i normalizuje pritisak.

Pri preskakanju užeta radi cijelo tijelo pa se kilogrami brzo tope i mišići preoblikuju.