Pozorišna glumica Ketrin Rasel otkriva pet ključnih faktora za dobro zdravlje: Već trideset godina nisam imala ni najobičniju prehladu!

 

 Uloga nalaže da moram poljubiti dva srednjovječna muškarca na sceni svake večeri. U predstavi me oni šamaraju i ljube, ali ja se još nikada nisam razboljela zbog toga

Ketrin Rasel kaže da nikada ne pije niti puši, međutim to nije glavni razlog zašto ova 62- godišnja pozorišna glumica nikada nije uzela ni jedan dan bolovanja tokom tridesetogodišnje karijere.

Od 1987. godine, Ketrin drži Ginisov rekord za najviše nastupa u jednoj ulozi – više od 11.100, u predstavi „Savršen zločin“ u njujorkškom pozorištu „Snapple“, gdje također radi kao glavni direktor.Osim toga, Ketrin već godinama predaje engleski jezik na koledžu Baruh u Njujorku i glumu na Univerzitetu Njujork.

Kao direktor pozorišta obavljala je razne poslove, od prodaje karate do mijenjenja toalet papira u zahodima.

Šamaranje i poljupci

Zahvaljujući svom dugogodišnjem dobrom zdravlju, poznati magazin Poeple je Raselovoj dao nadimak „Kal Ripken Bordveja“, po bejzboj legendi koji je zabilježio najviše, tačnije 2.632 uzastopno odigrana meča bejzbola.

– Kal i ja smo imali jedan veoma zanimljiv sustet i zargovor. Priznao mi je da osjeća da smo veoma slični jer oboje svako jutro ustajemo i idemo u nove radne pobjede – izjavila je Ketrin nakon susreta sa Ripkenom 2011. godine.

Ketrin igra glavnu ulogu u predstavi „Savršen zločin“ koja trenutno važi za predstavu koja se najduže prikazuje u istoriji Njujorka.

– Uloga nalaže da moram poljubiti dva srednjovječna muškarca na sceni svake večeri. U predstavi me oni šamaraju i ljube, ali ja se još nikada nisam razboljela zbog toga – priznaje Ketrin.

Slobodne dane je uzimala samo četiri puta u tri decenije, i to zadnji put 1995. godine kada je morala prisustvovati bratovom vjenčanju.

– Pozvana sam na svadbu, tako da se tada nikako nisam mogla izvući – rekla je Ketrin, koja je novinarima TIME-a otkrila svojih pet ključnih faktora za dobro zdravlje.

 

 Ništa bez ljubavi

Ketrin već više od dvadeset godina živi sa jednim čovjekom – Partikom Ribustelijem koji je sa trinaest godina napustio školovanje i koji danas vodi nekoliko restorana i poslovnih objekata u gradu.

– Iako je rano odustao od školovanja, Patrik ima ogromno ulično obrazovanje. Ukoliko imate odanog patrnera poput mog Patrika, to će vam uveliko pomoći da ostanete zdravi. Sama pomisao da ćete se nakon napornog dana doći kući gdje vas čeka neko ko vas voli će vas učiniti neizmjerno sretnim. Čak i ako se razbolite, oni će biti tu da vas paze – kazuje Ketrin.

Uprkos dugogodišnjoj vezi, Ketrin i njen momak se još uvijek nisu odlučili za brak. Prema Partikovim riječima, ukoliko se to nekada i desi, jednostavno će svratiti do gradske vijećnice, otići na romantični ručak, a sutradan će se oboje vratiti na posao.

– Ne opterećujemo se previše brakom jer smo veoma spontani ljudi. Jedino mi je žao što nikada nisam imala djecu, ali priznajem da to možda ima i dobru stranu jer bih se teško izborila sa svim tim bakterijama koje neminovno dolaze sa malom djecom u kući – priznaje Ketrin.

 Geni su jači od nezdravih navika

Ketrina majka i svi njeni rođaci su živjeli skoro 90 ili više godina. Brojna istraživanja pokazuju da su geni uglavnom najviše odgovoni za našu dugovječnost i dobro zdravlje.

Iznenađujuće, njena sklonost prema slatkišima, grickalicama i generalno nezdravoj ishrani još uvijek joj nije naškodila.

– Imam dosta sreće što se tiče dobrih gena i vjerujem da su oni jedan od glavnih razloga zbog čega se već trideset godina nisam ni prehladila. Teško mi je odoljeti čokoladicama poput Snickersa ili kokicama dok se opuštam uz neki dobar film, ali uvjerena sam da mi moj pozitivan stav čuva leđa.

– Kada god osjetim da počinjem padati u depresiju ili me zaokupe neke crne misli jednsotavni ih blokiram u glavi i podsjetim se da je svrha svega da volite svoj posao i svoj život – savjetuje Ketrin.

 

Nemam vremena biti umorna

Njen dan započinje u 5:30 ujutro, dok sa kafom u ruci čita vijesti na računaru ili novinama.

– Nakon jutarnje kafe, odlazim na Univerzitet gdje predajem glumu mladim studentima. Odmah nakon toga trčim do pozorišta gdje me čeka još posla.

– U suštini, radim po čitav dan, a kada padne mrak počinju termini za predstavu. Kući dolazim kasno uveče i jednostavno ne mogu se priuštiti luksuz da budem umorna – kaže Ketrin.

 Ostanite aktivni

– Dok se ujutro u 8 sati vozim na časove glume, često svoje studente upitam „Ko od nas izgleda sretan kada se vozi na posao?“. Ja sam sretna što sam ovdje i na pozornici. Nikada u životu nisam sebi rekla: „Prokletstvo, moram na posao.“ – kazuje Ketrin.

Osim toga, Ketrin kaže da zdravi ljudi u svojim životima imaju „ravnotežu“.

  • Ljudi koji rade samo za ljubav ili posao, nisu kompletni. Potrebne su vam obje stvari da biste bili zaista ispunjeni – tvrdi ona.

 Imajte vjere

Ketrin koja pripada crkvi Christian Science tvrdi da je vjera najzaslužnija za njeno dobro zdravlje.

– Moja vjera me uči da u svim ljudima nastojim vidjeti samo dobro kao i da sebe uvijek vidim kao zdravu osobu. Sebi jednostavno ne dopuštam da me zaokupe misli o bilo kakvoj bolesti.

– U crkvi su nas učili da se okrenemo molitvi ukoliko se razbolimo. Čak me i moji prijatelji pitaju da se molim za njih kada su bolesni, a postoje i brojne studije koje su pokazale da molitva zaista pomaže. U svakom, slučaju, ne može da škodi – zaključuje Ketrin Rasel.

 Iz bolničkog kreveta na pozorišne daske

Njen najveći zdravstveni izazov desio se prije dvadeset godina kada je  posumnjala da boluje od raka jajnika. Prije nego što je ušla u operiacionu salu kako bi obavila pregled, Ketrin se molila.

– Tu je bila i jedna česna sestra koja je željela da se moli zajedno sa mnom. Kada sam se probudila u sobi za oporavak, pogledala sam na sat na zidu i sjećam se da mi je u tom trenutku prišla medicinska sestra koja mi je rekla: „Svršena si. Sa tobom je sve u redu – prisjeća se Ketrin.

– U bolnici je bila u utorak, a dan kasnije je već bila na pozorišnim daskama. Rekla mi je da se osjeća sjajno – izjavio je njen menadžer Danijel Dimelo.

(aura.ba)

Komentari

komentara

error: Content is protected !!