Poznati ruski psiholog savjetuje kako u par koraka riješiti i najžešću svađu

Poznati ruski psiholog Aleksandar Svijaš proslavio se knjigama o tome kako savladati osnovne vještine odnosa sa ljudima.

Često piše o konfliktima i rješavanju nesuglasica, a u jednom od svojih djela je ponudio rješenje za gotovo svaku svađu.

Svijašova metoda može svima da nam bude od koristi, a sastoji se od dva koraka:

Analiza uzroka
Ako neko želi da se svađa s tobom, znači da mu je od tebe nešto potrebno. Napad je često naš podsvjesni način da prikrijemo dublji uzrok nezadovoljstva.

Zato se uvijek prvo zapitaj o čemu se zapravo radi, šta neko zaista očekuje od tebe u određenoj situaciji. U pitanju mogu biti nedostatak (samo)poštovanja, poverenja, ljubavi, topline i pažnje, strah od nečega.

Smirite sebe
Ključ je u tome da ne odgovaraš na provokacije. Daj sve od sebe da se ponašaš normalno i da jasno staviš do znanja da ne želiš da se svađaš.

S druge strane, jako je bitno da za svoju smirenost ne očekuješ neku posebnu zahvalnost od osobe koja je pokušala da započne konflikt.

Neka ti bude dovoljno to što ste svi na miran način dobili ono što vam treba – on/a pozitivne vibracije, a ti mir.

error: Content is protected !!