Povišene masnoće: OVAJ NAPITAK VAM MOŽE POMOĆI!

Razlikujemo dobri HDL holesterol od LDL lošeg, čija povećana razina u krvi uzrokuje moguće bolesti srca i krvnih žila. Prijetećoj masnoći moguće se suprostaviti uz pomoć pametnog odabira namirnica.

Grejp je apsolutni pobjednik kada je riječ o borbi protiv lošeg holesterola jer osim visokog nivoa vitamina C sadrži i pektin koji u kombinaciji s vitaminom snižava holesterol te štiti krvne žile od začepljenja. U stopu ga prati celer. Dvije stabljike ovog povrća dnevno su dovoljne da se nivo holesterola smanji.

Sastojci za detox napitak: 1 grejp, 2 stabljike celera, vezica peršina, ¼ oguljenog limuna, – 3 ploške đumbira

Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender i miješajte dok ne dobijete gusti napitak.

Savjet: Pripremljeni svježi sok najbolje je konzumirati prije ručka što ostavlja dovoljno vremena da tijelo apsorbira sve sastojke i da se djelovanje svih sastojaka aktivira. Međutim, možete ga popiti i nakon obroka.