Pomozite sebi masažom ruku: Masirajte dlanove kad god imate vremena!

Na dlanovima postoje određena mjesta koja odgovaraju svim organima i dijelovima čovjekova tijela. Ako znate gdje su takva mjesta i ako ih redovno masirate, možete ublažiti i spriječiti mnoge tegobe i poremećaje

Refleksologija je način iscjeljivanja koji su koristili stari Egipćani, Grci i Rimljani, a poslije je potpuno zaboravljena jer je diranje nogu i ruku pacijenata djelovalo previše intimno i pomalo bogohulno. I savremeni se ljudi pitaju kako nešto tako jednostavno može pomoći bolesniku.

Terapeuti kažu da je naše tijelo jedinstvena cjelina i da se masiranjem određenih tačaka na njemu djeluju i na druge dijelove tijela koji su tom tačkom povezani.

Refleksolozi vjeruju da su šake povezane s raznim organima u tijelu pomoću završetaka živaca na dlanovima, da je masiranjem tih živaca i živčanih završetaka na njima, moguće određenim organima slati veću količinu iscjeljujuće energije. Položaj tih živčanih završetaka (refleksnih tačaka) i imena organa s kojima su oni povezani možete vidjeti uz ovaj tekst.

Položaj tih refleksnih tačaka koje odgovaraju pojedinim organima može se kod nekih ljudi razlikovati, ali svi imamo takve tačke, pa ih masiranjem treba pronaći. Pri masiranju treba znati da refleksne tačke na lijevoj strani tijela utječu na organe smještene na lijevoj strani tijela, a tačke na desnoj ruci odgovaraju organima s desne strane tijela.

Takozvani dvojni organi, naprimjer bubrezi i pluća, imaju dva refleksna područja, po jedno na svakom dlanu. organi koji se protežu preko obje strane tijela (crijeva) protezat će se, shodno tome, preko oba dlana. Refleksolozi se ovim crtežima služe u dijagnostici i liječenju, te obično radije masiraju stopala nego dlanove, iako refleksne zone na njima imaju jednaku vrijednost.

Osjetljivo i bolno

Ako želite raditi reflesknu masažu da biste pomogli sebi, za to su dlanovi mnogo pogodniji. Pritom, ako je već poremećen rad nekog organa, refleksno područje na dlanu koje je s njim povezano obično će biti osjetljivo ili bolno, a ponekad se na tom dijelu mogu osjetiti malene tvrde kvržice. Što slabije podnosite pritisak na dlanu, to su vaši organi u gornjem stanju.

Pretpostavlja se da pritisak na osjetljiva mjesta palcem (i zglobovima kojima se razbijaju kristilizirane kvržice) odašilje isjeljujuću energiju oštećenom organu. Pronađite na crtežu uz ovaj tekst refleksna područja koja odgovaraju bolesnim ili ugroženim organima u vašem tijelu i masirajte ih. Tako ćete im poslati iscjeljujuću energiju.

Nemojte pregrubo masirati refleksne tačke. Nemojte odustati od refleksoterapije nakon jednog masiranja ako ne osjetite nikakvo poboljšanje.

Nakon prve refleksološke masaže pričekajte nekoliko dana i tek tada ponovo masirajte jer trebate omogućiti tijelu da prihvati iscjeljujuću energiju. Za vrijeme masiranja možda osjetite i blago vrtoglavicu, ali ona brzo prolazi. Kad se naviknete na to, masirajte dlanove kad god imate vremena.