Pijte čašu slane vode svaki dan, organizam će vam biti zahvalan!

Kombinacija čiste morske soli i vode kao dio redovne rutine u ishrani može regenerisati naš organizam zahvaljujući mineralima u tom napitku velike nutritivne vrijednosti
Dobrobit vode s limunom ili pak jabukovim sirćetom svima je poznata. Umjesto ta dva napitaka u posljednje vrijeme se sve više ljudi okreće novom – slanoj vodi.

Često slušamo o tome koliko je so u prekomernim količinama loša za naše zdravlje, ali retko se priča o njenim dobrobitima i pozitivnom učinku na organizam.

Tačnije, kombinacija čiste morske soli i vode kao dio redovne rutine u ishrani može regenerisati naš organizam zahvaljujući mineralima u tom napitku velike nutritivne vrijednosti.

Pomiješajte 3 dl vode s malim prstohvatom soli i popijte uz doručak ili tokom dana, a u nastavku pročitajte koje su dobrobiti slane vode.

1. Pravilna hidratacija

Poznato je da je moguće popiti i previše vode, a u tom slučaju u organizmu dolazi do nedostatka natrijuma, što vodi do hiponatremije. So istovremeno pomaže tijelu da apsorbuje vodu i održava balans natrijuma u organizmu.

2. Detoksikacija

Slana voda sadrži minerale koji pomažu u prirodnoj detosikaciji tijela i izbacivanju štetnih toksina, a takođe ima i antibakterijska svojstva pa tjera bakterije iz organizma.

3. Probava

So aktivira žlijezde u ustima koje potom ispuštaju protein koji pomaže u pravilnoj razgradnji hrane i tako znatno olakšavaju probavni proces. Uz taj napitak nadutost će postati samo uspomena.

4. San

Za one koji pate od nesanice slana voda bi mogla da postane rješenje za neprijatne probleme. Prirodni minerali u soli smiruju tijelo i nervni sistem i smanjuju nivo kortizola u tijelu, takozvanog hormona stresa koji nam često ne da da spavamo.

5. Koža

Svi želimo zdravu i lijepu kožu, a u tome nam takođe pomažu minerali koje nalazimo u soli. Oni redukuju akne, osip, ekcem i održavaju kožu glatkom i čistom. Većina ljudi iz prve ruke može potvrditi da morska voda sjajno djeluje na kožu, a čaša slane vode može iznutra pomoći u regenerisanju kože.

error: Content is protected !!