PET STVARI KOJE USPJEŠNI LJUDI OBAVE PRIJE DEVET UJUTRO!

ritualGledali na to s nevjericom ili ne, svi uspješni ljudi imaju nešto zajedničko. Imaju usvojene navike zbog kojih svoju produktivnost u danu maksimaliziraju i na kraju budu uspješniji i zadovoljniji. Ako niste, a željeli biste biti među njima, razmislite o ovih pet stavki koje čine razliku između uspješnog i neuspješnog, produktivnog i neproduktivnog.

1. Vježbanje
To može biti jutarnja joga, trčanje, teretana ili jednostavno razgibavanje uz nekoliko osnovnih vježbi! Navika uspješnih ljudi je da svoju vježbu odrade prije posla jer od nje imaju višestruko koristi; od energetske injekcije pa sve do lakšeg psihofizičkog izdržavanja napornog dana.

2. Isplanirajte dan
Na komadu papira isplanirajte svoj radni dan. Organizujte prioritete, zadatke i obaveze unutar, i van kancelarije. Jutro je najbolje za planiranje dana, a i pomaže vam da zadržite fokus i budete što produktivniji. Nemojte zaboraviti isplanirati i kratke pauze.

3. Zdrav doručak
Doručak nikako ne biste smjeli preskakati i on zaista jeste najvažniji obrok u danu. Ne dopustite da vam se ponavlja scenarij pijenja kafe satima ili sjedenje u kancelariji gladni.

4.  Vizualizacija
Dan započnite laganom vizualizacijom! Sjedite, opustite se i koncentrišite se na to kakav želite da vam bude dan. Mislite pozitivno o eventualnim poteškoćama s kojima se susrećete i prepustite se barem na minutu. Toliko će biti dovoljno!

5. Prioritet je najteža stvar na popisu
Onaj dnevni plan iz tačke broj dva zasigurno ima jednu stvar zbog koje ne želite ustati iz kreveta. Tu stvar učinite prvu i ne dopustite joj da vam pokvari cijeli dan razmišljajući o njoj. U tome može pomoći i tačka broj četiri.

(lifehack.org/D.K./aura.ba)

Komentari

komentara