Ovo su znakovi kojima nas tijelo upozorava da je vrijeme za posjetu doktoru

Iako je naše tijelo programirano kako bi komuniciralo s nama, ponekad su njegovi znakovi previše suptilni da bismo ih doživjeli. Poneki simptomi kojima nam naše tijelo daje do znanja da nešto nije u redu mogli bi vam se učiniti kao uobičajene pojave, no oni mogu biti znak nečeg puno ozbiljnijeg.

Stručnjaci – doktori i nutricionisti za portal Healista otkrili su kojim znakovima nas naše tijelo upozorava na promjenu.

1. Bijeli sloj na jeziku

Tanak bijeli pokrov na jeziku može biti znak probavnih problema, manjka željeza ili B vitamina, ali i jedan od simptoma dijabetesa.
“Ako se radi o nedostatku željeza ili B vitamina, uz to ćete vjerojatno osjećati i stalni umor. Bijele mrlje na jeziku koje sliče na gnoj mogle bi značiti da imate gljivičnu infekciju, u svakom slučaju bilo bi dobro provjeriti s liječnikom”, objasnio je nutricionist Rick Hay.

2. Pruge na noktima

Nokti bi trebali imati glatku i sjajnu površinu, a ako primijetite da na noktima imate vertikalne pruge, to bi mogao biti jedan od znakova slabokrvnosti ili čak artritisa, stoga biste se, za svaki slučaj trebali obratiti doktoru.

3. Napuhnutost

Mnogi ljudi redovno pate od napuhnutosti. Neugodan osjećaj da će vam se trbuh raspuknuti dolazi kad nam je želudac pun hrane, tekućine ili plinova.

Ovime nam naše tijelo pokušava reći da nešto nije u redu s našom probavom ili da imamo nekakvu alergiju na hranu koje možda nismo svjesni.

“Drugi uobičajeni uzroci napuhnutosti mogu biti hormonalni poremećaji, gljivice, začepljenost, stres ili prevelika konzumacija šećera”, kaže Hay.

Ponekad ovo može biti znak i da jednostavno jedete prevelike obroke, što razrjeđuje vašu želučanu kiselinu, pa će problem riješiti jednostavna prilagodba prehrane, no ponekad je to znak da biste se trebali uputiti na doktorski pregled.

4. Upaljena koža i akne

Uzroci upala kože razlikuju se od osobe do osobe, ali najčešće su povezani s hormonalnim poremećajima. Kod muškaraca je to najčešće znak prekomjernog lučenja testosterona, dok kod žena ovo, zajedno s pojačanim rastom dlaka na licu, može upućivati na probleme s policističnim jajnicima.

“Aknama vas tijelo upozorava na hormonalne poremećaje ili probavne smetnje, a također može značiti da imate problema s jetrom, osobito ako se nezdravo hranite ili ste pod velikim stresom”, objašnjava Hay.

5. Trzanje oka

Ako vam se događa trzanje očiju, to je znak da imate problema sa živčanim sistemom, no nemojte paničariti. Hay tvrdi kako je uglavnom riječ o problemu uzrokovanom dehidracijom ili se radi o tome da vam nedostaje magnezija.

S obzirom na to da je magnezij bitan za funkcioniranje živčanih signala, njegov nedostatak bi mogao izazvati neugodno trzanje očiju.

error: Content is protected !!