Ovo su četiri znaka da “pucate” od stresa, a da to i ne znate

Danas skoro da nema čovjeka koji se ne bori manjkom vremena – gust raspored, pregršt obaveza i konstantan pritisak hoćemo li stići odraditi sve što smo naumili, izlažu nas hroničnom stresu s kojim se moramo nositi na svakodnevnoj bazi.

Stres može dovesti do seboreičnog dermatitisa.

Upravo porast hormona stresa, kortizola, najčešći je uzročnik ovog oboljenja. Pored toga, pojačano lučenje hormona stresa može dovesti do obolijevanja od akni, ekcema, psorijaze ili seboreičnog dermatitisa.

“Stalna zabrinutost izaziva oslobađanje adrenalina i drugih hormona stresa — koji s vremenom mogu negativno utjecati na našu kožu”, kaže poznata dermatologinja Doris Day.

Istraživanja pokazuju da dugotrajni stres potiskuje imunosni sustav u svim organima, uključujući našu kožu. Dermatolozi navode da je kortizol, primarni hormon stresa, glavni krivac:

Akne, psorijaza, ekcem i atopijski dermatitis
“Normalno, razine kortizola osciliraju prema našem unutrašnjem cirkadijalnom satu, s najvišim razinama ujutro i najnižim točkama oko ponoći. Kada smo pod stresom, razine kortizola su poremećene, što može izazvati akne i pogoršati stanja kao što su ekcem, psorijaza i atopijski dermatitis.

Naša koža, kosa i nokti su od najmanjeg značaja za naš opstanak. Dakle, u trenucima stresa, vrijedni vitamini i minerali su prioritet za vitalne metaboličke procese našeg tijela i proizvodnju hormona stresa. Koža je vanjski barometar onoga što se događa iznutra.

No, loš ten je najmanja od briga jer također možemo očekivati više bora i linija.