Ovih sedam stvari treba odmah da uradite nakon raskida

Do sada vam možda nije bila praksa da ove stvari radite nakon što se ljubavna veza završila, ali vjerujte nam da je ovo najbolje što možete sebi priuštiti.


Otkrijte kako uz malo zrelosti i truda možete pretvoriti svoj krah veze u odskočnu dasku za novi početak

Blokirajte, izbrišite broj, prestanite da pratite… šta god je potrebno
Razumemo, ponekad je teško pritisnuti to Unfriend dugme ili krenuti u čistku svog Instagrama, brišući sve zajedničke slike. To je još teže ako razmišljate o tome da bi neko mogao da napravi screenshot priznanja vašeg poraza. Za početak, opustite se, ljudi nisu toliko zainteresovani za vaš ljubavni život, koliko ih zanima da li će Bredli Kuper ostaviti Irinu Šajk zbog Lejdi Gage. Čak i ako nekim čudom neko to (vaš ljubavni život) zaista prati, ne smije da vam bude bitnije „ono što će ljudi misliti” od vašeg psihičkog zdravlja. Virtuelna čistka je postala ključan dio oporavka nakon raskida, a čak i poznati to redovno rade.

Isplanirajte nešto čemu ćete se radovati
Znate onu staru izreku kako vrijeme liječi sve? E, pa ono što nam ta izreka zapravo poručuje je da nova iskustva popunjavaju prostor u našoj glavi, sve do momenta kada više i ne razmišljate o raskidu jer se previše toga dogodilo u međuvremenu. Zato, nemojte da sjedite kod kuće i čekate da vrijeme prođe, nego krenite s popunjavanjem rasporeda prema blaženom zaboravu!

Krećite se
Dopuštamo vam da nedjelju dana (maksimalno dvije, ali zar zaista toliko vremena želite da potrošite na tog luzera?) provedete zamotani u ćebe i jedete sladoled u tonama, ali nije pametno ni toliko da čekate da prije nego što odete bar u šetnju. Brojna istraživanja pokazala su da je fizička aktivnost najbolji lijek za depresiju i slomljeno srce, zato se pokrenite! Fizička aktivnost stvara endorfine i serotonin, koji su ključni za dobro raspoloženje. Ako niste spremni odmah da se učlanite u obližnju teretanu, za početak šetajte (vidjećete da pomaže).

Nađite nove prijatelje da popune mjesto vašeg bivšeg…
… u vašem srcu, ali i u vašem rasporedu!

Ipak, budite oprezni s potencijalnim udvaračima
Potpuno je normalno da vašem tijelu nedostaju seks i maženje, ali budite oprezni jer istraživanja pokazuju da se, kad smo ranjivi, nakon raskida, naši kriterijumi promijene pa možemo nešto osrednje doživjeti kao fenomenalno.

Dopustite sebi da tugujete
U početku će vam se činiti da je odlična ideja da odbijate sve pozive za izlazak i umjesto toga sjedite kod kuće, ali povedite računa da vam ovo ne postane rutina. Ako ulazite u treću nedjelju da su vam najbolji prijatelji boca vina, kutija sladoleda i Netflix, vrijeme je da se trgnete…

Zavolite svoj solo status prije ulaska u novu vezu
Dajte sebi vremena da opet počnete da se osjećate kao potpuna osoba, a ne kao “polovina para”. Ako idete na sastanke jer mislite da je neophodno da se udate pre 30. godine ili ne volite da budete sami, to nisu argumenti za novu u vezu. Pametnije je da sačekate još malo.

 

Komentari

komentara

error: Content is protected !!