Ovaj ukusni napitak smanjuje depresiju

Svima je dobro poznato da jogurt utiče na organe za varenje, a švedski stručnjaci su dokazali da dobro djeluje i na nervni sistem tako što smanjuje određene aktivnosti u mozgu povezane sa osjećajem straha.

Naučnici tvrde da probiotici koji se nalaze u jogurtu utiču na moždane funkcije koje utiču na dobro raspoloženje. Pozitivan efekat je primječen kod ispitanika koji su pili jogurt dva puta dnevno i to nakon samo mjesec dana.

One osobe koji veoma često piju jogurt imaju manje šanse za depresiju, a prema mišljenju naučnika, probiotička terapija bi u dogledno vrijeme mogla da se koristi i u liječenju drugih ozbiljnih psihičkih poremećaja kao što su anksioznost i Alchajmerova bolest.