OSLOBODITE SE MENTALNIH BLOKADA KOJE VAS SPRJEČAVAJU DA BUDETE SRETNI!

srecaBlogerka Luminita D. Savuić je dobro upoznata sa životnim poteškoćama. Blogerka vebsajta PurposeFairy.com, odrasla je sa ocem koji ju je zlostavljao, dio djetinjstva je provela u rumunjskom sirotištu, a u odrasloj dobi se mučila sa nezdravim ljubavnim vezama. Ipak, Luminita odbija da je određuje teška i nesretna prošlost, i navodi četiri stvari kojih se oslobodila, čime je preokrenula svoj život.

Negativan razgovor sa samim sobom

– Poznata izreka pisca Rodericka Thorpa kaže da moramo naučiti da sami sebi budemo najbolji prijatelji, jer veoma često upadamo u zamku gdje smo sebi najgori neprijatelji.- kaže Luminita.

Fokusirajući se na neuspjeh, gubimo sposobnost da vidimo stvari koje možemo ostvariti. Kvalitet naših misli određuje kvalitet uvjerenja koje imamo, a oni dalje utječu na način na koji živimo svoj život.

– Što više preispitujemo svoje negativne misli, to manje moći one imaju. Vremenom ćete biti bolji prema sebi, i više samouvjereni. Kada se to desi, odustajanje od drugih negativnih stvari će biti puno lakše.- objašnjava blogerica.

Strah

Strah, kratki živci, anksioznost – sve je to u našim  glavama, kaže Savuić. Niste uvjereni? Pokušajte zamisliti vlastitu sahranu.
– Ukoliko odete u krajnost i zamislite sebe kako ležite u posmrtnom krevetu, u tom momentu ćete shvatiti da svi vaši strahovi nemaju nikakvu moć- kaže ona. Ono što je bitno je vaš osjećaj žaljenja, za sve one stvari koje niste uradili jer ste se bojali. Ovaj trik se pokazao uspješnim za Luminitu.
– Istog trenutka sam se oslobodila straha, i zamjenila ga sa ljubavlju prema sebi, mom životu, i svijetu oko mene.- tvrdi ona.

Prošlost

Prvi korak oslobađanja od prošlosti je da je prihvatite; ne možete je promijeniti, ali možete učiti iz nje.
– Bolne stvari koje sam iskusila su me naučile da oprostim, ne gledam stvari površinski, i znam da su ljudi koji su me provrijedili, sami nesretni svojim životima.- kaže Savuić
Jednom kada svoju naučite lekcije iz svoje prošlosti, oslobodićete se starih rana. Budućnost je u vašim rukama, i sretni trenuci vaš čekaju u sadašnjem životu.
Vezanost
Većina ljudi vjeruje da nam materijalne stvari čine sretnima, poput auta, kuće ili ljubavnog partnera. Luminita kaže da je naša vezanost, odnosno, strah od gubita tih stvari ono što nas čini nesretnima.
-Trebamo shvatiti da ništa u ovom životu nećemo zadržati nakon smrti. Jednom kada se pomirite sa ovom idejom, život će vam biti puo ljepši.- zaključuje Savuić.

(health.com/D.K./aura.ba)

Komentari

komentara