OPTIMIZAM POBOLJŠAVA ZDRAVLJE I LIJEČI HOLESTEROL!

Istraživanje je pokazalo da optimisti imaju i niže razine triglicerida u krvi koji igraju ulogu u stvaranju zadebljanja na stijenkama krvnih žila.

Optimizam je dobar za zdravlje, pomaže čak i ‘dobrom’ kolestrolu, pokazalo je američko istraživanje po kojem su razine HDL kolesterola te drugi pokazatelji zdravog srca u krvi bili bolji kod sredovječnih osoba s pozitivnim pogledom na život.

Prema rezultatima istraživanja objavljenog u časopisu American Journal of Cardiology barem se dio veze između optimizma i dobrih vrijednosti lipida u krvi može pripisati tendenciji optimista da održavaju zdravu tjelesnu težinu i zdravu prehranu. HDL, takozvani dobri kolesterol, povezan je sa zaštitom od srčanih bolesti.

“To je još jedan dodatni dokaz koji pokazuje da su naše psihičko i fizičko zdravlje povezani i da optimistični pogled na svijet može imati opipljive koristi za naše zdravlje”, kaže voditeljica istraživanja Julia Boehm s harvardske škole javnog zdravlja.

Istraživanje je pokazalo da optimisti imaju i niže razine triglicerida u krvi koji igraju ulogu u stvaranju zadebljanja na stijenkama krvnih žila.

Ranija istraživanja već su pokazala povezanost optimizma i smanjenog rizika od srčanog udara.

Istraživanje je obuhvatilo 990 osoba u dobi od 40 do 70 godina.

(health.com/aura.ba)

Komentari

komentara

error: Content is protected !!