Aura Magazin za zdraviji život, kulturu življenja, alternativnu medicinu i sudbine
Ako ste pušač ili bivši pušač, vaša su pluća vrlo vjerovatno krcata toksinima iz cigareta. Da biste ih pročistili, koristiće vam napitak ljekovitih svojstava napravljen od tri biljna snagatora: đumbira, luka i kurkume.
Đumbir
Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih iscjeljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u uklanjanju suvišne sluzi u plućima.
Luk
Luk, kao i bijeli luk ima antikancerogena svojstva, a odličan je saborac i kod brojnih malignih stanja. Posebno je efikasan u sprečavanju raznih bolesti respiratornog sistema.
Kurkuma
Kurkuma ili indijski šafran krcat je vitaminima i mineralima, a sadrži i superzdrave omega-3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva pa svakako obogatite svakodnevnu ishranu ovim začinom.
Za početak, dodajte ga napitku koji čisti pluća, a za koji vam treba:
400 grama luka
1 litra vode
400 grama šećera (želite li zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup)
2 kašike kurkume
korijen đumbira veličine palca
PRIPREMA:
Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da zakipi.
Glavice luka narežite na četvrtine, raskomadajte korijen đumbira i oboje dodajte u zašećerenu vodu. Kad mješavina ponovno zakipi, dodajte kurkumu te smanjite vatru na laganu temperaturu.
Mješavina neka se kuha sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procijedite i ulijte u staklenku. Kada se potpuno ohladi stavite je u frižider i tu držite cijelo vrijeme.
Uzmite dvije kašike eliksira ujutro na tašte te naveče dva sata poslije obroka.
