O zavisti i ljubomori: Sreća će doći kad shvatimo da tuđi uspjeh ne oduzima ništa od našeg!

Za aura.ba piše dr. Vahida Djedović: psihoterapeut i književnica ([email protected])

Društvo danas favorizuje uspjeh, popularnost i materijalnu moć i kada neko ovo posjeduje, on uživa poštovanje, ali i zavist drugih ljudih. Treba obratiti pažnju i na poštovanje, jer za nekoga ko je uspješan, obično se kaže da je postigao zavidan nivo, a vjerovatno se misli na uzoran nivo.

Da bismo bili emocionalno pismeni onda bismo trebali raspoznavati emocije i znati čemu one služe. Tako ljudi često miješaju zavist i ljubomoru, pa često kažu da su ljubomorni na nečiji uspjeh.

Jedna moja klijentica, koja je godinama pokušavala da zatrudni, došla je jednom na seansu, zelena od zavisti. Upravo je srela srednjoškolsku drugaricu koja je bila trudna po drugi put. Ona to nije mogla ocijeniti  kao njen uspjeh kojem bi se i ona radovala, nego je osjetila da je ta drugarica bolja od nje.

Dakle, zavist je takmičarski naum, jer je trudnoća njene prijateljice, nju podsjetila na vlastiti neuspjeh i u njoj izazvala bolnu zavist. U tom susretu, ona se osjetila manje vrijednom, a da bi to osjećanje prikrila, pokušala je obezvrijediti njenu trudnoću rekavši joj da je i sa jednim djetetom teško, a pogotovu s dvoje djece i da ona jadna neće imati svog života.

 Dinamika destruktivne zavisti

Međutim, kada je zavidna grupa ili radni kolektiv, onda je to zavist na nivou grupnog mentaliteta. U ovakvim sredinama, kada postoji dinamika destruktivne zavisti, opasno  je biti uspješan i biti bolji od drugih.  Pa, iako nema uspješnog društva bez uspješnih pojedinaca, to neprijateljstvo „braće i sestara“ nastavlja da stvara prepreku  kolektivnom uspjehu. Zavidne „braće i sestre“ traba naučiti da im tuđi uspjeh ne oduzima i ne umanjuje njihovu vrijednost i da svako ima svoje mjesto pod suncem.

Društvo danas favorizuje uspjeh, popularnost i materijalnu moć i kada neko ovo posjeduje, on uživa poštovanje, ali i zavist drugih ljudih. Treba obratiti pažnju i na poštovanje, jer za nekoga ko je uspješan, obično se kaže da je postigao zavidan nivo, a vjerovatno se misli na uzoran nivo.

Zavist izjeda

Zavist je jedan od sedam smrtnih grijeha identifikovan u ranom kršćanskom razdoblju, upravo što nas zavist grize iznutra. Ako se ne naučimo kontrolisati zavist, može nas potpuno izjesti.

Kada smo zavidni, postajemo opsjednuti osobama koje imaju ono što mi žarko želimo i naš život postaje takmičarsko igralište.

Da bismo pobijedili zavist, bilo bi najbolje da priznamo sebi da smo zavidni i da shvatimo da zavist šteti samo nama.

Za razliku od zavisti za koje je potrebno dvoje, ljubomora uvijek podrazumijeva troje i ljubomora podrazumijeva postojanje ljubavi. Osoba koja voli, strahuje da će tu osobu izgubiti, jer će ta osoba zavoljeti neku drugu.

Govori više o nama nego o drugima

I zavist i ljubomora više govore o nama samima nego o osobama prema kojima ispoljavamo ove emocije. Ove emocije govore da nama samima nešto nedostaje. To je uglavnom ono zdravo samopoštovanje i samopouzdanje.

Danas su, najveći izvor i zavisti i ljubomore, društvene mreže. Ovdje ljudi prikazuju svoje živote, ali na onakav način na koji bi oni voljeli da žive i kako bi voljeli da ih drugi ljudi vide, naprosto da izazovu zavist u drugima, jer su sami nezadovoljni i nesretni. Kao da će im tuđa zavist utažiti bol.

Zato imamo govor mržnje, a da bismo se zaustavili, prije nego se pokrenu u nama ove emocije, trebali bismo sačekati dvadesetak minuta, prije nego što reagujemo i saspemo ružne riječi u komentare. Prestanite pratiti ljude koji u vama izazivaju negativne emocije.

Razgovarajte sa sobom o tome kako se osjećate. Zašto se tako osjećate i kada ste se prvi put tako osjećali? Ako vam je teško da se sami izborite sa ovim emocija, najbolje bi bilo da potražite savjet stručnjaka.

Emocije su zarazne i, ako ste iskreno sretni zbog uspjeha drugih ljudi, sreća će se prenijeti i na vas.

Komentari

komentara