NIKADA NE PRETJERUJTE SA LIMUNOM: MOŽE DA OŠTETI OVE ORGANE

Većina ljudi limun smatra savršenom zdravom namirnicom, ali čak i on može da ima negativne sporedne efekte.

Na primjer, ako unosite previše limunovog soka u jednom danu, šanse da imate nervozan stomak su velike. Sluznica organa za varenje postat će iritirana, što dovodi do bolova u stomaku.

Druga nuspojava ovog citrusa jeste da pomaže u stvaranju pijeska u bubregu i žuči. Prekomjerna upotreba limuna može da učini da vaš probavni trakt abnormalno apsorbuje gvožđe. Studije su pokazale da limun može da bude jedan od najčešćih uzroka migrena ili glavobolje.

Konzumiranje limunovog soka također može da bude štetno za vaše zube. Poznato je da limunska i askorbinska kiselina koja se nalazi u limunu, uzrokuju ozbiljna oštećenja zubne gleđi. Zbog toga može da se javi promjena boje zuba.

Dakle, limun je pun vitamina C i jedan je od najzdravijih citrusa, ali budite umjereni prilikom konzumiranja.

Komentari

komentara