Napravite sami pravu zimsku vitaminsku bombu za jačanje imuniteta

Mrkva je povrće koje čuva vid, smannjuje rizik od moždanog udara. Mrkva pripada porodici Umbelliferae. Ova biljka, vjerovali ili ne se uzgaja već preko 1000 godina. Smatra se da je nastala u Europi, gdje ona i dan danas raste kao samonikla biljka. Mrkva je puna beta karotena, i ona je jako učinkovita u borbi protiv svih vrsta tumora.

Zbog obilja vlakana jako je dobra za kardio vaskularni sistem, kao i za same krvne žile. Uzmite pola kile mrkve i ogulite, dodajte šoljicu i po vruće vode, prstohvat klinčića, isto toliko cimeta, kašika i po meda, kašika i po putera i kora od limuna.