Napravite ljubičasti smuti za brži rast kose

Ukusan je i zdrav, kako za kosu tako i za tijelo

Potrebno je:

½ čaše jogurta
½ čaše borovnica
1 šaka badema
½ jabuke
Kašičica meda

Priprema

Sve sastojke smućkajte u blenderu, zasladite medom, dodajte malo mlake vode i popijte.

Jogurt svojim vitaminom B5 utiče na cirkulaciju krvi u koži glave, a samim tim i na rast kose.

Borovnice su antioksidansi koji štite ćelije od slobodni radikala, što važi i za ćelije zadužene za rast kose. Sadrže i vitamin B12, koji sprječava da prerano osijedite.