Napitak od samo 3 sastojka za tijelo Adriane Lime!

Adriana Lima posebnu pažnju posvećuje vježbanju, hidrataciji tijela i prvom jutarnjem obroku. Otkrijte kako je lijepa Brazilka stesala figuru.

1. Vježbanje
Nema čarobnog štapića za dobivanje fit figure. Da bi ostala u formi moram puno raditi,’ priznaje Adriana Lima. Svakoga dana trči barem pola sata ili vozi bicikl, a ovu vježbu kombinira s odlascima u teretanu ili na boks.

2. Voda
Tajna njene lijepe figurei zdrave kože očituje se i u pravilnom hidrataciji tijela.

Pijte vodu i imat ćete lijepu kožu. Uz to ispijanje vode pomaže zaustaviti napadaje gladi. Ja mnogo vremena provodim u automobilu – razvozim djecu u školu i na izvanškolske aktivnosti, idem na sastanke ili u teretanu.- kaže ova ljepotica.

Adriana vodi aktivan život i to se održava na njenom tijelu

3. Napitak koji potiče metabolizam
Jutro započnite zdravim obrokom od svježih namirnica I na taj način tijelu podarite energiju, te ubrzajte metabolizam. Adriana Lima obožava jednostavni napitak na bazi vode i egzotičnog voća.

Omiljeni napitak Adriane Lime:
1 čaša hladne vode
½ avokada
malo meda

Priprema:
Promiješajte sve sastojke dok ne dobijete glatku tekućinu. Živjeli!

Bonus savjet:
Ako ujutro trebate konkretniji obrok umjesto vode možete iskoristiti jogurt ili čašu mlijeka.

 

Komentari

komentara