Najbolje namirnice za lijepe i zdrave grudi

Za ljepotu grudi važno je da unosite puno proteina, vitamina, minerala i kalcija. Potpuno izbacite kavu i cigarete, a čudesan učinak imat će i redovna masaža i to sastojcima koje već imate u kuhinji.

Maslinovo ulje

Jedan je od najboljih preparata iz kuhinje. Osim što povoljno djeluje na kožu, kosu, a i zdravlje, svakodnevnom masažom maslinovim uljem, grudi će duže ostati zategnute i “na mjestu”.

Bademovo ulje

Ovo ulje gotovo da ima čaroban efekt na grudi jer ih vidljivo “podiže”. Svakodnevna masaža grudi bademovim uljem ubrzava cirkulaciju i jača protok krvi, što vremenom izaziva “push-up efekt”.

Žumanjak i krastavac

Krastavac je s razlogom nezaobilazan sastojak mnogih kozmetičkih proizvoda, jer je pun vode, pa savršeno hidratizira i osvježava kožu. S druge strane, žumanjak jajeta je hranjiv i ima učvršćujući učinak. Pomiješajte ta dva sastojka u pastu i izmasirajte grudi, pa ostavite da stoji sat vremena. Taj tretman prakticirajte jednom sedmično.