Na odmoru “on” ili “off- line”?!Može li odmor biti odmor uz neprestano fotkanje, objavljivanje fotografija, provjeravanje Facebooka i odgovaranje na komentare?

Ako vam je postalo bitnije da pokažete gdje ste nego da uživate u trenutku- zabrinite se i ovog ljeta probajte nešto drugačiji scenario.

Piše: Dušica Ranđelović, certifikovani maser-terapeut, stručnjak na polju celulita i anticelulitnih tretmana. FB @anticelulit masaže; Instagram @dusicaduki,

Svima nam je postalo važno da pokažemo gdje smo i kako uživamo na odmoru (ovo je postalo važno i van odmora, al da se zadržimo na temi). Ali da li odmor može da bude odmor uz stalno postavljanje slika, provjeravanje ko nam je lajkovao, pogledao stori i odgovario na njih?!?

Svi smo bombardovani slikama sa raznih društvenih mreža gdje dijelite svaki korak, a jeste se zamislili nekad gdje vam nestade realan život?? Ljudi se posvađaju pa se onda nakeze za slikanje i onda to postave, i to sve opisom: „moj cio svijet“ ili sličnim.

I onda nastave da se svađaju, al bitno je da ljudi vide kako se vole; ili se slikaju kako im je „predivan doživljaj i raj na Zemlji“ a oni izmrcvareni od puta, ili užasne usluge ili ko zna čega (i tako razne druge varijante, shvatate poentu). Ne uzimajte zdravo za gotovo sve što ljudi postave i napišu, ne upadajte u tu rupu. Ljudi svakako pokazuju smo ono što žele, a niko ne želi da bude jadan na mrežama gdje svi uživaju, po cio dan samo kafenišu ili se slikaju u nekim „bijesnim“ kolima  ili u najnovijoj kolekciji Prade, itd, itd…

Gugl  je objavio podatak da u SAD čak 80 posto korisnika smartfona nikuda ne kreće bez svojih „pametnih prijatelja“, prema istraživanju koje je nedavno sproveo „American Express“, čak 79 posto turista aktivno koristi svoje mobilne uređaje na godišnjem odmoru, dok je istraživanje „TripAdvisor“-a pokazalo da više od polovine vlasnika mobilnih telefona slikanje i postavljanje slika na društvenim mrežama smatra neizostavnim dijelom putovanja. Neizostavnim!!!

 Kuda ide ovaj svijet

Dakle, ne pričamo o slikanju predjela da bi vam ostale slike za uspomenu. Ne, ne. Podatak se odnosi na to da slikaju isključivo da bi postavili (pokazali) na društene mreže. I ako vam sada ja kažem da znam lično neke primjere gdje ljudi skidaju slike sa neta i čekiraju se kao da su tamo, ne možemo a da se ne zapitamo- (ako smo pri čistoj svijesti i zdravoj pameti, naravno) kuda ide ovaj svijet?!?

Ako vam je postalo bitnije da pokažete gdje ste nego da uživate u trenutku- zabrinite se, i ovog ljeta probajte nešto drugačiji scenario.

Iako ćete sigurno prvih dan-dva biti nervozni što ste odsječeni od „događanja“ na mrežama, kako se budete privikavali da ne provjeravate stalno mobilni, tako ćete se sve više opuštati i uživati u svom novootkrivenom miru. Obratite pažnju na okolinu, na novom mjestu uvijek ima što šta da se istraži, a čak iako ste na mjestu gdje ste već bili – drugačiji pogled na stvari će vam dati drugačiji doživljaj.

Pošto i ja spadam dijelom u onu statistiku o postavljanju slika, mogu da vas posavjetujem kako da spojite lijepo i korisno i dobijete oba: slike za mreže i vaš mir i uživanje u odmoru.

Pridržavam se sljedećeg: kad dođem na neko mjesto u prvih pola sata islikam sve što me zanima. Poslije toga ostavljam telefon i uživam u mjestu gdje sam. Naravno, ako mi usput bude nešto zanimljivo – slikam ali to nije više od dodatnih par minuta. Poslije slikanja, nema obrade slika pa gledanja pa brisanja  pa ajmo opet nije dobra…pa daj odmah istog momenta na mreže da vide ljudi šta znači život pa nek crknu – ne, ne. Sve sa slikanjem i poziranjem se odradi u prvih pola sata. Odmah  mogu samo da stavim storije, jer mi za to bukvalno treba par sekundi,  i poslije toga nema provjeravanja ko je vidio, ko nije vidio, ko je odgovorio…poslije toga se uživa.

Isprobajte nešto drugačije

Kada onda da ih dijelite? Pa i ne morate, a ako već morate, imate dvije varijante: kad se vratite sa odmora ili uveče kad budete u smještaju. Pa po volji. Ovo se odnosi samo na slike – odgovaranje na pozive i poruke je skroz ok (bar za mene).

– Sad već čujem neke kako kažu: ali ako ne postavljam, šta onda?

Onda – uživate! Treba malo prilagođavanja, i sigurno će vam biti čudno pogotovo ako „živite“ na društvenim mrežama ali probajte. Stalnim gledanjem u telefon propuštate  život oko vas.

Plivajte, sunčajte se, čitajte knjigu, meditirajte, šetajte obalom bosi i obavezno idite na neki od lokalnih izleta. Otkrivanje novih mesta  proširuje vidike.

Plivanje će vam sagoriti suvišne kalorije, oblikovati vas, slana voda će vas osloboditi natečenosti, talasi će djelovati kao hidromasaža i izglačati vam površinski celulit – pa zar to nije dovoljno razloga da se prepustite vodi da vas liječi i psihički i fizički?!? I dušu i tijelo…zaslužili ste da se opustite od svega, pa i od telefona.

Koliko god bilo štetno- sunce je neophodno za život. Sunčajte se pametno, mažite zaštitu i osvijestite te sunčane zrake na koži. Kada upijate svaki trenutak- doživljaj sunčanja postaje mnogo drugačiji.

Dobra knjiga je must-have na plaži! Za bilo koji žanr da se odlučite, ne možete pogriješiti, a ništa ne može da zamijeni doživljaj čitanja na plaži uz zvuke talasa i osvježavajuće piće. Ako ne volite knjige- tu su časopisi, ukrštenice..

Šetajte- Brzi hod je izuzetno važan u uklanjanju celulita ali predlažem da se prilagodite i maximalno iskoristite situaciju: šetnja obalom, dok vam talasi udaraju u stopala je neponovljiv doživljaj. Pogotovo što je mnogo teže kretati se mokrim pijeskom, imaćete otpor pa ste za vaše tijelo uradili mnogo više- zatežete se i mršavite i ubrzavate eliminaciju celulita a uživate! E to je spajanje lijepog i korisnog!

Meditacija – šta meditacija može da učini za vas ne možete da znate dok ne probate. Sada neću pisati o opštim stvarima vezanim za nju, to je opširna tema, biće u nekom drugom broju- ali ako i dalje mislite da je meditacija samo za neke fanatike ili čudake molila bih izguglajte i edukujte se pre nego što kažete nešto samo da biste rekli- najuspešniji ljudi sveta meditiraju! E sad, meditirati uz more -to je potpuno nova dimenzija i taj luksuz sebi morate da priuštite. Daje vam mir i oštrinu misli na sasvim drugom nivou. Fokusirani ste na zvuke talasa i toplote sunčevih zraka na koži. Probajte pa vidite.

Zašto na izlet? Zato što nema boljeg načina da upoznate neku zemlju nego kroz izlete. Da, lijepo je ležati i sunčati se, ali osjetićete atmosferu mjesta samo ako mrdnete malo.

> Pokrenite i duh i tijelo i pustite da vam odmor bude odmor u pravom smislu riječi. I naravno da ćete slikati te predivne doživljaje. Uz slike opet proživljavamo lijepe trenutke! Samo sačekajte sa dijeljenjem dok se ne vratite kući. Resetujte se malo, dozvolite vašem umu pravi odmor.  A onda tako svježi, preplanuli i oporavljeni trk da podelite te slikice.

Inspirišite ljude svojim primjerom! Ne pokušavajte da mijenjate druge- pokažite svojim primjerom i oni koji žele će se promijeniti.

Sve kreće od vas – budite promjena koju želite da vidite u svijetu, nema veće istine od te.

(aura.ba)

Komentari

komentara