Muškarci, ako želite da živite duže, evo šta treba da radite

Oni koji brinu o svom zdravlju i načinu života često traže nove dijete za bolju ishranu ne bi li duže bili živi i zdravi. Ipak, ovo istraživanje umjesto na masnoće u tijelu, naglasak stavlja na mišićnu masu.

Odrasli koji su izgradili mišićnu masu imaju veće šanse da duže žive od onih koji nisu.

Oni su zaštićeni od potencijalne prerane smrti, pokazuje ovo istraživanje koje je sprovođeno na grupi od 3.659 muškaraca od 55 godina i žena od 65 i starijih.

Istraživanje je nastavljeno oko 2004. godine kako bi se utvrdilo koliko je muškaraca u međuvremenu umrlo prirodnom smrću.

Rezultati su pokazali da je manje smrti bilo u grupi onih čija je mišićna masa bila veća.

Istraživači tvrde da se zbog ovoga mora više pažnje usmjeriti ka razvoju mišića i njihovo proučavanje nego na proučavanje suvišnih kilograma.

error: Content is protected !!