Moćni koktel koji će očistiti jetru i crijeva (RECEPT)

Jetra i crijeva spadaju među najaktivnije organe – zaduženi su da naše tijelo prečiste, uzmu ono što organizmu treba, a sav nepotrebni otpad i sve otrove koje unesemo izbace napolje.


Ipak, vremenom im je potrebno “malo pomoći” kako bi se i sami očistili od naslaga toksina i raznog otpada koji prolazi kroz njih, a prirodan način za to uvijek je najbolji izbor.

Predstavljamo vam recept za moćni koktel koji će očistiti jetru i crijeva!

Sastojci:

3 mrkve, 2 zelene jabuke, 1 cvekla, pola limuna (bez kore), komadić svežeg đumbira, nekoliko listova svežeg španaća ili zelene salate.

Priprema:

Sve povrće operite i oljuštite, stavite u blender i dodajte dvije čaše vode. Izblendajte u sok i odložite u frižider. Pijte hladno tokom cijelog dana.

Evo šta će vam još ovaj moćni koktel donijeti:

Mrkva hrani jetru svojim flavonoidima i vitaminom A;
Pektin iz jabuka pomaže da se tijelo oslobodi toksina;
Zelena salata jača imunitet i obezbjeđuje dobru cirkulaciju;
Đumbir i limun doprinose boljoj funkciji gastrointestinalnog trakta, uklanjaju nadutost i poboljšavaju metabolizam;
Cvekla sadrži puno vlakana, što je odlično za crijeva.