Misle pozitivno, jedu zdravo, vježbaju svakodnevno: HUNZA NAROD STOGODIŠNJAKA, A KAJSIJA IM JE GLAVNA NAMIRNICA

U planinskom regionu severnog Pakistana nalazi se dolina Hunza, izolovano područje Himalaja, dom zajednice ljudi za koje se priča da žive duže od bilo koga na Zemlji, neki i znatno duže od jednog vijeka.

Okruženje u kojem živi narod Hunza je planinsko i izuzetno je neravnog terena. Sela su izolovana i ugrađena u liticu, neka su stara više od 1.000 godina, te ljudi nemaju drugog izbora nego da se kreću po grubim i strmim grebenima. Obradivo zemljište se ne nalazi uvijek neposredno pored kuće, a neki pašnjaci su na dva sata hoda od sela.

Oni su živi dokaz kako ishrana i način života utiču na zdravlje čovjeka. Hunze se kupaju u ledenoj vodi, čak i ako je ispod nule. Uzgajaju svoju hranu, a s obzirom na to da su odsječeni od obližnjih gradova, ne jedu ništa prerađeno. Konzumiraju uglavnom biljnu hranu i jedu je sirovu. Kajsija im je glavna namirnica. Smatra se da Hunze ne pate od karcinoma zbog konzumiranja vitamina B-17 koji se nalazi u sjemenkama kajsije.

Postoji period u godini kada ništa ne jedu, i on je poznat kao “gladno proljeće”. Naziv je dobio po tome što je voće u to vrijeme još uvijek nezrelo, pa tada piju isključivo sok od suhih kajsija. Taj period traje od dva do četiri mjeseca, i smatraju ga presudnim za svoje zdravlje.

Priča se da žene Hunze mogu zatrudniti i poslije 60 godina, čak do devedesete, što je tvrdnja u koju malo ko može povjerovati. Još jedno uobičajeno vjerovanje je da su sve Hunze potomci Aleksandra Velikog.

Pojedini istraživači su pripadnike ovog naroda nazvali najsretnijim ljudima na Zemlji. Hunze imaju određenu strast i polet za životom, što može biti značajan faktor koji utiče na njihovu dugovječnost.

error: Content is protected !!