MASNA KOŽA: RECEPTI I METODE ZA TRAJNO RJEŠENJE OVOG PROBLEMA

Poklanjamo vam nekoliko prirodnih i učinkovitih biljnih recepata s kojima ćete riješiti problematičnu masnu kožu. Saznajte i kako ishranom se boriti protiv ovog problema

S obzirom da postoji mnogo različitih razloga zašto se koža pretjerano masti, za korištenje su najbolji prirodni proizvodi koji će duboko očistiti kožu, nježno oljuštiti mrtve ćelije i očistiti površinu.

Za kožu je najbolje prirodno. Poklanjamo vam nekoliko prirodnih i učinkovitih biljnih recepata s kojima ćete riješiti problematičnu masnu kožu:

1. PILING OD ZOBENIH PAHULJICA

Zobene pahuljice stavite u šalicu za kafu i dodajte malo vrele vode ili mlijeka kako bi ih prekrili. Pričekajte da se malo ohladi, barem 10 minuta. Nakon toga ju možete koristiti kao masku za piling i nježno čišćenje kože.

  1. JABUKOVO SIRĆE

Sirće je astringent, što znači da zatvara pore i laka je pomoć u odstranjivanju viška masnoće s kože. Također se može koristiti kao toner. Uz to, bori se protiv bakterija na koži koje lako izazivaju upalu i akne jer je antibakterijski.

Najbolji omjer bilo bi 3:1 vode i sirćeta. Nalijte u posudicu mlake vode i jabukovog sirćeta omjera 3:1 i natopite vaticu u to. Vaticom lagano prolazite po licu bez pritiskanja ili grebanja. Ispirite tako lice 2-3 puta. Ako dođe do crvenila, odmah prestanite i ispirite čistom vodom. Na kraju tretmana isperite lice. U slučaju nadražene kože možete umotati led u gazu i dodirivati lice kako bi smanjili nadraženost.

3. VAZELIN

Osim što sprječava infekcije, on uklanja višak šminke i masnoće s vašeg lica. Uz to vazelin liječi i zaustavlja nastanak akni. Masnu kožu najbolje liječi ako ga nanosite jednom dnevno.

  1. GEL OD ALOE VERA

Gel aloe vere nanosite na lice nakon pranja lica svako jutro. Pazite da ga nanosite u tankom sloju. Malo će vas hladiti i djelovat će osvježavajuće.

 5. RUŽINA VODICA

Ružina vodica hidratizira suhu kožu ali i tonira masnu. Tokom dana je možete nekoliko puta našpricati na čisto lice bez pudera. Time ćete dobiti osjećaj svježine, a i koža će lakše disati. Čak i preko šminke će hidratizirati kožu, ali se ne preporučuje špricanje na puder ili korektor. Koža će vam biti hidratizirana, blistava, ali ne i masna.

  1. MASIRANJE LICA ANANASOM

Usitnite komad svježeg ananasa i njime nježno izmasirajte lice. Ananas sadrži enzim bromelain i AHA kiseline, koje nježno pilinguju kožu, sužavaju pore i djeluju protivupalno. Masaža neka traje dva-tri minuta. Kad završite, umijte se mlakom vodom, nježno istrljajte lice tonikom, pa stavite odgovarajuću kremu.

  1. JOGURTOM PROTIV AKNI

Jogurt ima antibakterijska svojstva koja smiruju akne, bogat je cinkom, koji čisti kožu, dok mliječne kiseline uklanjaju mrtve ćelije s površine kože. Dovoljno je da njime svako jutro nježno izmasirate lice dva-tri minuta, umijete se i nanesete uobičajenu kozmetiku za dnevnu njegu.

                             NAJBOLJE BILJNE KREME ZA MASNU KOŽU POZNATIH FITOTERAPEUTA

Ako je suditi po reakcijama i potražnji veoma učinkovite su bioljne kreme i losioni koje u svojim laboratorijama pripremaju Senada Kajtezović iz Bihaća i Samir Baralija iz Sarajeva. Kontakt telefoni su: Kajtezović 061 299 756, a Baralija 061 062 234 700 (Baralija koristi i pčelinji otrov u svjim medno biljnim kremama za masnu kožu ili protiv bora, a Senada Kajtezović pravi kombinacije meda i biljnih sokova)

Što se tiče proizvoda za njegu lica, dobro bi bilo koristiti proizvode na uljnoj osnovi koji neće ukloniti prirodnu masnoću kože.

VAŽAN SAVJET: Osobe koje muči masna koža, trebaju se umivati sa što toplijom, ali ne i vrućom vodom. Najbolje bi bilo umivati lice antibakterijskim sapunom, posebno ako imate problem s aknama i miteserima

  ISHRANA ZA ZDRAVU KOŽU

Osim dobrih proizvoda i kvalitetnog umivanja masne kože, potrebna je i briga za cijelo tijelo i organizam. To uključuje zdravu ishranu bogatu vitaminima, proteinima i bjelančevinama. Najvažnije je početi zdravim doručkom. Kako biste održali kožu zdravom, preporučujemo neke namirnice. Uzimajte:

  1. omega višestruko nezasićene masne kiseline iz: plave ribe, ribljeg ulja, orašastih plodova i lanenog sjemena
  2. polifenole iz: zelenog čaja, sojini flavonoidi, crnog grožđa
  3. antioksidanse iz: mesa, jaja, tamnozelenog lisnatog povrća, brokula, mrkve, narandže, marelica, tikvica, paradaiza, lubenica, dinja
  4. vitamin C iz: paprika, brokula, citrusnog voća, jagoda, borovnica, ribizla
  5. vitamin E iz: biljnih ulja, špinata, šparoga, sjemenki, orašastih plodova, maslina
  6. niacin (B3) i vitamin B5 iz: pivskog kvasca, mesa, grahorica, orašastih plodova, matične mliječi, jaja, banana i žitarica
  7. cink iz: mesa, rakova, ribe, soje i gljiva

Osim poželjnih namirnica, postoje i one koje treba izbjegavati. Sve one koje imaju iritirajuća svojstva i potiču lojnice na pretjerano lučenje. Tu se radi o alkoholu, kofeinskim pripravcima, začinjenoj i ljutoj hrani te rafiniranim šećerima.

Komentari

komentara

error: Content is protected !!