Ljudi sa ovim krvnim grupama najteže mršave

Ako ste među onima za koje je gubitak kilograma skoro nemoguća misija, možda je razlog tome vaša krvna grupa. Nutricionistkinja Sima Kana objasnila je sa portal TOI da osobe koje imaju krvnu grupu AB + ili AB – mnogo teže uspijevaju da eliminišu neželjene kilograme.

Razlog? Osobe sa tim krvnim grupama teško mijenjaju svoje navike kada je hrana u pitanju. Oni s krvnim grupama O + i B + lakše će se riješiti neželjenih masnih naslaga.

Ljudi s B + krvnom grupom imaju višu bazalnu metaboličku vrijednost (BMR), zbog čega se teško goje, pojašnjava dr. Sima. Ako ste osoba s A krvnom grupom, onda to da li ste podložniji debljanju ili ne zavisi od vaše genetike.

Naturopata Piter J. D’Adamo kreirao je dijetu za svaku krvnu grupu i tvrdi da namirnice koje konzumiramo reaguju sa našom krvlju pa je ishrana osmišljena u skladu s krvnim grupama odličan izbor kako biste posdstakli i ubrzali probavu, navodi on.

Osim toga, na taj način možete spriječiti razvoj raznih bolesti koje vam prijete, pojašnjava D’Adamo i navodi da držeći se plana ishrane za svoju krvnu grupu, lako možete postići željenu težinu i produžiti životni vijek.

Komentari

komentara