Limun dijeta: Očistite organizam za samo jedan dan

Detoksikacija ili čišćenje organizma veoma je važan proces koji trebate odraditi s vremena na vrijeme. Evo kako da to uradite za samo jedan dan i to uz pomoć limuna.

Kada ustanete, prije konzumiranja bilo čega drugog, popijte čašu limunade.

Doručak (pola sata nakon ustajanja): voćna salata. Ona se može sastojati od bobičastog voća (jagode, borovnice, maline, kupine i trešnje) ili od jabuke, kruške, nemasnog jogurta i šake neusoljenih, neuprženih badema.

Jutarnja užina: čaša limunade, jedna banana i šaka sjemenki od suncokreta ili bundeve.

Ručak: Salata od graha ili sočiva sa preljevom od limuna, ekstra djevičanskog maslinovog ulja i sirćeta.

Popodnevna užina: čaša limunade, salata od krastavca, rotkvica i celera ili šaka sušenog voća.

Večera: grilovana riba sa preljevom od limunovog soka i povrće kuhano na pari.

Sat vremena prije spavanja: čaša tople limunade.

Napomena: Limun dijetu upražnjavajte jednom mjesečno.

Komentari

komentara