Lijek za bolna leđa se krije u ovim namirnicama

Zdravstveni balans u organizmu možete održati dobrom i kvalitetnom ishranom.

Međutim, ako patite od čestih bolova u leđima i krstima ove četiri namirnice treba da uvrstite u svoj jelovnik.

ANANAS – Bogat je protivupalnim enzimima koji pomažu tijelu da se liječi i umanjuju bolove. Naravno, ovo se odnosi na svjež ananas, ne na onaj iz konzerve.

ZELENI ČAJ – U listovima zelenog čaja nalazi se nekoliko antioksidanasa koji će i te kako pomoći vašem organizmu. Detoksikacija pomaže ćelijama da se zaštite. Ako pijete zeleni čaj dva do tri puta dnevno osjetićete njegov terapeutski efekat.

GOVEDINA – Ovo meso neopravdano prati loš glas zbog masnoće, ali ako nabavite ekološki čistu govedinu koja je kvalitetno hranjena, uvidjećete koliko je ono ukusno i bogato raznim korisnim i hraljivim materijama koji vam pomažu da ostanete zdravi.

BIJELI LUK – Jedna od najmoćnijih biljaka odavno je poznata kao izvor zdravlja. Dokazano je da normalizuje krvni pritisak, umanjuje holesterol i rizik od razvijanja malignih ćelija, ali bijeli luk je dobar i kao lijek protiv bolova.

Komentari

komentara

error: Content is protected !!