Liječenje prehlade i gripe: Pobijedite zimske neprijatelje uz pomoć prirode

  Liječenje prehlade i gripe svodi se na jačanje imuniteta, jer jak imunitet najbolja je obrana od svih infekcija, a prirodnim i biljnim preparatima možemo znatno skratiti bolovanje i organizmu vratiti neophodnu snagu

Vrijeme je prehlada i gripe. Obično mislimo kako već sve znamo o ovim bolestima. Ipak, nudimo vam, kao podsjetnik, nekoliko korisnih savjeta o zaštiti i borbi protiv ovih nama omrznutih zimskih neprijatelja. Inače, i gripa i prehlada javljaju se u slično vrijeme te imaju neke zajedničke simptome – uzrokovane su virusima koje je važno prepoznati.

Gripa je inače zarazna bolest primarno dišnog sistema uzrokovana virusom koji se prenosi kapljicama u zraku, koje su nastale kihanjem ili kašljanjem zaražene osobe. Većina se oporavlja u roku od sedam dana no kod starijih osoba i onih s astmom, srčanim i plućnim bolestima mogu se javiti komplikacije u obliku bronhitisa ili upale pluća.

Zbog visoke zaraznosti i širenja, gripe  se često pojavljuju u epidemijama. Udruga SAD-a za kontrolu i prevenciju bolesti  više od 20,000 smrti u SAD-u uzrokovanih gripom. Pandemija gripe 1918.-1919.g. bila je najgora zabilježena te je ubila oko 20 miliona u svijetu.

Simptomi prehlade

Prehladu će izazvati jedan od mogućih 200 virusa. Udari prehlade najčešće su ograničeni na nos, grlo, sinuse i gornji dio grudnog koša. Od prehlade se ne gubi radna sposobnost. Oporavak traje sedam dana. Prehladu i gripu lako se može zamijeniti zbog sličnosti simptoma. Opšti znakovi prehlade su kašalj, začepljen ili “tekući” nos, bolno grlo i “grebanje” u grlu, crvenilo ždrijela, blago povišena temperatura, a tokom bolesti znatno je oslabljeno osjetilo okusa i mirisa, natečene žlijezde, groznica i glavobolja.

Prehlada je najčešća infekcija kod ljudi i vremenski je ograničena. Ako ne uzmemo nikakav lijek, tijelo će samo smoći snage i pobijedit će prehladu za sedam dana. Kod djece su simptomi izraženiji, a mogu utjecati i na probavni sistem pa su mogući proljevi, povraćanje i gubitak apetita.

Protiv prehlade ne postoji djelotvorno cjepivo, jer se radi o velikom broju različitih virusa koji stalno mutiraju. Najbolji lijek je prevencija protiv prehlade: čiste ruke, dobre higijenske navike, biljni i vitaminski preparati. Nemojte zaklanjati usta golom rukom dok kašljete ili kišete jer na taj način samo širite zarazu. Koristite sredstva za dezinfekciju. Ovlažite zrak i dišne puteve. Često ispuhujte nos bolje je ispuhati nego ušmrcati sadržaj natrag u sinuse. Ne pušite nos prejako jer možete izazvati uhobolju.

Oslobodit ćete se osjećaja začepljenosti tako što malu kapaljku napunite toplom slanom vodom te, držeći jednu nosnicu stisnutu, uštrcajte slanu vodu u drugu. Ponovite to nekoliko puta na dan. Udišite vodenu paru. Tuširajte se uz mnogo pare. Na upaljene sinuse stavite vruće ili hladne obloge – oba ublažavaju neugodu. Limunada je idealni napitak. Uzimajte bijeli luk, nije važno što “smrdi”, glavno da je vama bolje. Topla povrtna supa je korisna.

 

 Simptomi gripe

Gripa je drukčija od prehlade. Iako i gripu izazivaju virusi, neki su simptomi zajednički prehladi, ali daljnji razvitak i tok bolesti je drugačiji: razlika između gripe i prehlade je u jako povišenoj telesnoj temperaturi (39-400C), ozbiljna glavobolja i snažna bol u svim mišićima.

Osjećamo da nas boli svaki djelić tijela. Gripa se također spontano liječi i traje, kao i prehlada, oko 7 dana.

Ipak, kod gripe su moguće ozbiljne komplikacije, prvenstveno kod starijih osoba i kod hroničnih bolesnika.

Narodni lijekovi za jačanje imuniteta

25 g stolisnika, kamilice, bazge, lipe, šipka i majčine dušice. Dvije kašike ove čajne mješavine prokuhajte minutu u litri vode. Dodajte sok od pola limuna te zasladite prirodnim medom (kesten). Čaj pijte što topliji, jer ćete tako pospješiti i znojenje.

 Ruski napitak od rena:

Uz ovaj napitak grlo će biti manje crveno i bolno. U čašu tople vode dodajte jednu kašiku rendanog svježeg rena, jednu kašičicu meda i jednu kašičicu mljevenih karanfilića. Sve dobro promiješajte i pijuckajte ga tokom dana, a povremeno promiješajte kako se ren ne bi slegnuo na dnu.

 

  Žalfija za ispiranje grla:

Čak i mnogi ljekari preporučuju čaj od žalfije u borbi protiv upaljenog ždrela. U šolju ključale vode stavite jednu do dvije kašičice osušenih listića žalfije. Ostavite da odstoji oko desetak minuta, a potom dobijenim čajem ispirajte grlo nekoliko puta dnevno. Ovakav način liječenja ne preporučuje se djeci mlađoj od dve godine.

Čaj od slatkog korijena ili sladića:

Ovaj čaj smiruje nadraženo grlo i suzbija kašalj, a sadrži i aktivnu materiju glicirizin, koji je 50 puta slađi od šećera i koji ima brojne ljekovite efekte. Međutim, povedite računa da ga konzumirate u umjerenim količinama jer može da povisi krvni pritisak. Za pripremu čaja prelije pola kašičice suvog korijena sladića sa 1,5 dl ključale vode. Ostavite poklopljeno 5 minuta da odstoji i zatim procedite i pijte. Pijte maksimalno tri šoljice na dan do mjesec dana.

 Spasonosni napici

Uzeti po 1 supenu kašiku sitno nasjeckanog cvijeta crne bazge (Sambucus nigra), cvijeta i lista podbjela (Tussilago farfara) i 2 supene kašike sitno nasjeckanog lista lucerne (Medicago sativa). Staviti u 6 dcl vruće vode. Ostaviti poklopljeno dva sata izvan šporeta. Procijediti i zasladiti medom. Na 2 dcl čaja dodati 1 supenu kašiku limunovog soka (Citrus medica). Piti po 2 dcl prije doručka, ručka i večere. Piti 5 dana.

Uzeti po 1 supenu kašiku sitno nasjeckanog lista plućnjaka (Pulmonaria officinalis), cvijeta kamilice (Matricaria chamomilla) i 2 supene kašike sitno isjeckanih zrelih šipaka (Rosa canina). Sve to staviti u 6 dcl vruće vode. Ostaviti poklopljeno dva sata izvan šporeta. Piti po 2 dcl sa po 1 supenom kašikom limunovog soka. Piti 5 dana.

Uzeti po 2 supene kašike sitno nasjeckane kore naranče (Citrus aurantium) i zrelog ploda mjehurice (Physalis alkekengi). Staviti u 6 dcl vruće vode. Ostaviti pokom kašikom limunovog soka (Citrus medica) prije jela. Piti 5 dana.

Uzeti po 1 supenu kašiku sitno nasjeckanog cvijeta crne bazge (Sambucus nigra), bagremovog cvijeta (Robinia pseudacacia) i 2 supene kašike sitno zdrobljenih zrelih trnina (Prunus spinosa). Staviti u 6 dcl vruće vode. Ostaviti poklopljeno dva sata. Procijediti, zasladiti i piti tokom dana. Piti 5 dana.

Uzeti po 1 supenu kašiku sitno nasjeckanog cvijeta kamilice (Matricaria chamomilla), lista koprive (Urtica dioica), lista i cvijeta stolisnika (Achillea millefolium) te lista i cvijeta kantariona ili gospine trave (Hypericum perforatum). Staviti u 6 dcls vruće vode. Ostaviti poklopljeno dva sata izvan štednjaka. Procijediti i zasladiti medom. Piti tijekom dana. Piti ovaj čaj 5 dana.

Uzeti po 1 supenu kašiku sitno nasjeckanog cvijeta crne bazge (Sambucus nigra), ploda šipka (Rosa canina) i 2 jušnate žlice sitno nasjeckanog lista jagode (Fragaria vesca). Staviti u 6 dcl kipuće vruće vode. Ostaviti poklopljeno dva sata izvan štednjaka. Procijediti i zaslađeno medom piti tijekom dana. Piti 5 dana.

Napomena: Koristiti sve recepte dok bolest ne prođe.

 Biljne mješavine za liječenje prehlade i gripe

 

RECEPT I

Sastojci:

korijen zečijeg trna (10 g)

korijen srčanika (3 g)

korijen hrena (5 g)

korijen rosopadi (rusa trava) (3 g)

list žalfije (5 g)

Ovu smjesu staviti u posudu i nasuti 1 litar prirodnog bijelog vina. Zatim zagrijati i pustiti da vri 10 minuta u pokrivenoj posudi. Ostaviti da se hladi deset minuta a zatim procijediti. Izjutra piti jednu kafenu šoljicu, a naveče prije spavanja dvije kašike ove tečnosti.

RECEPT II

Sastojci:

trava ruta (15g)

trava betonika (15 g)

Ove trave zajedno stucati, staviti ih u novu posudu i nasuti jedan litar bijelog ili crvenog vina i 3 kašike meda i posudu poklopiti. Zagrijati i pustiti da vri 5 minuta. Hladiti 15 minuta i zatim procijediti. Piti po dvije jednake kašike ove tečnosti. Ovaj čaj sa vinom praviti i piti u mjesecu i junu.

 

RECEPT III

Bocu od 1 litra napuniti do polovine zrelim plodovima borovnice, a zatim nasuti do vrha što jače prirodno vino. Sve to ostaviti da stoji 24 sata. Poslije toga iscijediti vino u drugu bocu. U bocu sa iscijeđenim borovnicama dodati jednu šaku istucanog šećera (kocka) i dopuniti je jakom šljivovom rakijom. Sve to dobro izmiješati. Svako jutro i veče uzimati po 8 zrna borovnice iz boce sa rakijom. Što bolje ih sažvakati i progutati.

Odmah poslije uzimanja borovnice popiti pola kafene šoljice ranije iscijeđenog vina. Borovnice i vino uzimati 2 dana, a zatim jedan dan pauzirati. Ovo ponavljati duže vrijeme.

RECEPT IV

Napraviti mješavinu prema slijedećem receptu:

samljeven biber (na vrhu noža)

maslinovo ulje (1 kašičica)

šljivova rakija (2 puta prepečena) (250 grama)

Sve ovo dobro izmiješati. Nasuti u bocu i hermetički zatvoriti. Piti više puta na dan po 2 supene kašike.

RECEPT V

Bolesnika izmasirati vunenim krpama natopljenim smjesama sirćeta, jestivog ulja i malo kamfora.

RECEPT VI

Potiljak oboljele osobe obložiti izribanim hrenom, a na noge mu navući torbe (kese) sa ugrijanim mekinjama.

Jela

  • bijeli luk: Dezinficira dišne putove; nasjeckani luk pospemo po maslacu na kruhu. Vrlo je djelotvorno sredstvo protiv gripe.
  • crveni luk, bijeli luk, koraba, repa: Jela od toga povrća jedimo što više!

 Pripravci s vinom

  • crveno vino: Otopimo šest dekagrama šećera i na to nalijemo litru vrućega crvenoga vina. Zakuhamo, potom tekućinu malo ohladimo te joj dodamo dva decilitra ruma i vaniliju. Potom je spremimo u boce i pijemo kod prehlade.

 Tinktura

kadulja: Listove možemo nasjeckati i namočiti u alkoholu, nakon osam dana procijediti te po potrebi staviti žličicu iscjetka u čašu vode za grgljanje.

arnika: Dvije do tri kapi u čaju ili na kocki šećera.

 ČAJEVI ZA PREZNOJAVANJE KOD GRIPE

Uzeti po 2 supene kašike sitno nasjeckanog cvijeta crne bazge (Sambucus nigra) i kamiličinog cvijeta (Matricaria chamomila). Staviti u 6 dcl vruće vode. Ostaviti poklopljeno dva sata izvan šporeta. Procijediti i zasladiti medom. Piti po 2 dcl prije doručka, ručka i večere.

Uzeti po 2 supene kašike sitno nasjeckanog cvijeta kamilice (Matricaria chamomilla) i cvijeta i lista ljubičice (Viola odorata). Staviti u 6 dcl kipuće vruće vode. Ostaviti poklopljeno dva sata izvan štednjaka. Procijediti i zasladiti medom. Piti po 2 dcl prije doručka, ručka i večere.

Uzeti po 2 supene kašike sitno nasjeckanog lista i cvijeta podbjela (Tussilago farfara) i lista plućnjaka (Pulmonaria officinalis). Staviti u 6 dcl vruće vode. Ostaviti poklopljeno dva sata izvan šporeta. Procijediti i zasladiti medom. Piti po 2 dcl prije doručka, ručka i večere.

Uzeti po 1 supenu kašiku sitno nasjeckanog lista i cvijeta stolisnika (Achillea millefolium), lista paprene metvice (Mentha piperita) i cvijeta crne bazge (Sambucus nigra). Staviti u 6 dcl vruće vode.

Ostaviti poklopljeno dva sata izvan šporeta. Procijediti i piti po 2 dcl prije doručka, ručka i večere.

Napomena: Sve čajeve piti umjereno vruće i prema potrebi.

OTEŽANO GUTANJE

Uzeti po 2 supene kašike sitno nasjeckanog cvijeta crne bazge (Sambucus nigra) i cvijeta divizme (Verbasci phlomoides). Sve to staviti u 6 dcl vruće vode. Ostaviti poklopljeno dva sata izvan šporeta. Procijediti i grgljati tri puta dnevno prije jela.

Uzeti po 2 supene kašike sitno nasjeckanog lista paprene metvice (Mentha piperita) i lista i cvijeta crnog sljeza (Malva silvestris). Sve to staviti u 6 dcl vruće vode.

Ostaviti poklopljeno dva sata izvan šporeta. Procijediti i grgljati tri puta dnevno prije i poslije jela.

Uzeti po 2 supene kašike sitno nasjeckanog lista kadulje (Salvia officinalis) i cvijeta i lista stolisnika (Achillea millefolium). Sve to staviti u 6 dcl proključale vruće vode.

Ostaviti poklopljeno dva sata izvan šporeta. Procijediti i grgljati tri puta dnevno prije i poslije jela.

Napomena: Koristiti recepte po 5 dana sve dok se ne otkloni otežano gutanje. Jesti i piti sve umjereno toplo.