Koliko dugo smijemo da sjedimo sa prekrštenim nogama?

Zdravstveni stručnjaci godinama nas upozoravaju da sjedenje sa prekrštenim nogama šteti zdravlju, kako krvnih sudova tako i leđima, ali pogoduje i nastanku celulita. Ipak novo istraživanje dovelo je do zaključka da je taj položaj sjedenja štetan samo ako u njemu sjedimo duže od određenog vremena.


Analizirajući podatke istraživanja koji su se bavili pronalaženjem uzroka pojave varikoznih vena, oštećenja nerava i visokog krvnog pritiska, naučnici su, piše BBC, a prenosi N1, došli do zaključka da sedenje s prekrštenim nogama ne uzrokuje te zdravstvene probleme, ali samo ako ne sedite u tom položaju duže od određenog vremena, odnosno dok vam noge ne utrnu.

Naime, predugo sjedenje u bilo kom položaju može uzrokovati otupljenje živaca zbog čega nestaje osjećaj u nogama.

U vezi dileme šta onda uzrokuje varikozne vene, stručnjaci imaju podeljena mišljenja – jedni tvrde da “krivica” najviše leži u genetici, dok drugi kažu da predugo sjedenje sa prekrštenim nogama može uzrokovati ovo oštećenje vena.

Komentari

komentara

error: Content is protected !!