Koji čaj popiti i za koje tegobe?

Iako sebi kod gripe i prehlade možete pomoći čajevima, za liječenje ozbiljnijih bolesti važno je posavjetovati se s ljekarom i fitoterapeutom, koji će preporučiti najbolji čaj te upozoriti na eventualne nuspojave.


Čaj od cvjetova zohve (bazge)

Koristi se u liječenju prehlade, gripe, bronhitisa, kašlja, početne upale pluća, astme i teškog disanja. Cvjetovi zohve pomažu kod iskašljavanja i izazivaju znojenje, što znači da se mogu koristiti protiv povišene temperature. Pritom izbacuju toksine iz organizma putem znoja, a ova sva svojstva čine je idealnim zimskim oružjem protiv prehlade i gripe.

PRIPREMA ČAJA OD ZOHVE (BAZGE): Stavite od dva do pet grama suhih cvjetova zohve (bazge) u šoljicu vruće vode. Ostavite od pet do deset minuta pa procijedite. Pijte tri šoljice na dan.
U period čestih prehlada, upala grla, bronhijaa i sinusa doktori predlažu čaj i biljne kapi od majčine dušice, kadulje i metvice jer te biljke ubijaju bakterije te dezinficiraju dišne puteve.

Čaj od kadulje

Zbog jačeg okusa češće se koristi kao vodica za ispiranje usta i grgljanje nego kao napitak, a dobro je znati da kadulja pročišćava i dišne organe, liječi upaljeno grlo, krajnike te sluznicu u ustima. Kadulja se zbog eteričnih ulja i tujona kuha otklopljena tri minute kako bi jaki tujon djelomično ispario.

Čajeve od metvice, matičnjaka i majčine dušice najbolje je piti i preventivno, prije nego što osjetite ikakve simptome. Najukusnija je paprena metvica, koja zimi djeluje kao prirodni tonik za jačanje organizma.

Posebno su ljekoviti čajevi od kore vrbe i suručice jer su oni poznati kao biljni aspirin zbog svojih osobina skidanja temperature. Pomažu kod smirivanja groznice i bola kod različitih bolnih stanja, kao što su glavobolje. Ove biljke od davnina se koriste za pripremanje čaja koji ublažava bolove i pospješuje izlučivanje otrovnih tvari iz organizma u vidu znoja i mokraće.

Majčina dušica je za upalu sinusa

Osim kadulje, kamilica djeluje protuupalno, a bijeli i crni sljez te komorač ili anis olakšavaju iskašljavanje. Najjače imunološke biljke su imela i neven, a majčina dušica, osim što jača imunitet, olakašava probavu.

U inhalacijama pomaže kod upala sinusa i bronhitisa te olakšava iskašljavanje. Za čaj prelijte kašičicu suhe biljke šoljicom kipuće vode, procijedite nakon deset minuta i zasladite medom.

Sljezov čaj

Kašiku korijena osam sati namačite u dva decilitra hladne vode ili 50 ml vode ako ga namjeravate kapati u nos. Bijeli sljez pomaže kod liječenja dišnih organa, prehlade, gripe i bronhitisa.

Gospina trava

Hladni, tmurni i sve kraći dani mogu izazvati tmurno raspoloženje i sezonsku potištenost. Najbolja antidepresivna biljka je gospina trava. Tokom zime redovno pijte čaj i tinkturu od gospine trave.

Čaj od šipka

Osvježava, stimulira metabolizam i razgradnju masnih ćelija. Pun je vitamina C i B2 te antioksidansa, pa pripravci od šipka služe kao sredstvo za jačanje imuniteta te protiv prehlade i gripe.

Čaj za inhalaciju

Stavite suhu biljku, na primjer majčinu dušicu, u zdjelu vruće vode i nagnite se preko nje s ručnikom prebačenim preko glave. Tako se ljekovita para udiše i ulazi kroz pore na koži, a toplina grije sinuse.

Hibiskus

Izvor je vitamina C i flavonoida, koji pomažu detoksikaciji. Diuretik je i smanjuje osjećaj napuhnutosti, ali i apsorpciju masti i šećera, što može biti od pomoći u borbi sa zimskim kilogramima. (aura.ba)

Komentari

komentara

error: Content is protected !!