KISELO LIJEČI: Ljekoviti recepti s limunom

 Mnogi nazivaju limun jednom od najzdravijih namirnica na svijetu, ponajprije zbog velike količine vitamina C, ali i ostalih nutrijenata kao što su bioflavonoidi, pektin, folna kiselina, vitamin A, B1, B6, kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, mangan…

Neko je voli, neko ne, ali činjenica je da je mnogo zdrava!

Bubrežno kamenje.

Nastaju kada urin sadrži previše soli, a nedovoljno ostalih supstanci poput citrata.

Kako limunov sok sadrži limunsku kiselinu (oko osam posto) najbolje je za bolju filtraciju bubrega dnevno popiti pola šoljlice cijeđenog soka limuna razrijeđenog u sedam šoljica vode. Možete ga zasladiti vještačkim zaslađivačima i piti svaki dan. Osim toga, trebalo bi da smanjite unos soli i jedete manje porcije mesa i ribe i pijete dovoljno tečnosti.

Artritis

Mokraćna kiselina se u većini tkiva, pa tako i u zglobovima, kristališe u više od 95 posto slučajeva kao natrijumov urat što uzrokuje artritis.

Da bi se olakšala bol, ukočenost i stalne upale, sok od limuna može biti vrlo koristan. Iscijedite sok od pola limuna u čaši vode i popijte ga prije doručka. Pijte još jednu čašu razrijeđenog limunovog soka prije ručka, večere i prije odlaska na spavanje.

Zatvor

Može biti prouzrokovan brojnim faktorima, uključujući ne-uzimanje dovoljno tečnosti, vlakana ili uzimanje previše mliječnih proizvoda.

Za liječenje zatvora limunovim sokom izmiješajte kašičicu soka s čašom tople vode. Umiješajte kašičicu meda i pijte svaki dan.

Osjetljiv želudac.

Pojeli ste obilan obrok, ali vašem želucu to baš nije po volji. Muči li vas podrigivanje i nadutost, trebalo biste da uzmete nešto što će pomoći probavi, a to su kiseline u limunovom soku.

Pomiješajte sok od pola limuna i pola čajne kašike sode bikarbone u čaši vode.

 

Grlobolja

Limunska kiselina i vitamin C iz soka daje limunu antibakterijska svojstva što pomaže ublažavanju upale. Limunov sok takođe jača imuni sistem. sljedeći put kad osjetite nadraženo grlo, pokušajte sebi da olakšate muke i protjerate viruse – limunadom.

Čišćenje jetre

Dvije kašike ljute metvice preliti sa šoljicom ključale vode, poklopiti odmah i pustiti da stoji 30 minuta. Procijediti i dodati sok 2 limuna. Popiti tri šoljice tokom dana.

Za krvne žile

Kilogram limuna s korom i 300 g bijelog luka samljeti, preliti s 1,5 litre ključale vode i kuhati 10 minuta na laganoj vatri. Pustiti da poklopljeno stoji 30 minuta. Preliti u staklenu bocu, zatvoriti i čuvati u hladnjaku. Piti 1/2 decilitra 20 dana prije jela. Napraviti pauzu od 10 dana i ponoviti postupak.

Skidanje masnoća s trbuha

Stavite 125 g hrena u blender i dobro izmiješajte. Dodajte 3 neoguljena limuna i miješajte dok smjesa ne postane kompaktna. Dodajte kašiku jabučnog octa i 3 kašike meda te sve dobro promiješajte. Uzimajte po 1 kašiku 2 puta dnevno tokom tri sedmice.

Jačanje imuniteta

U blenderu usitnimo jedan cijeli limun, pomiješamo ga s dvostrukom količinom meda, dobro izmiješamo i držimo u teglici na hladnom. Ovoj mješavini možemo dodati i veliku kašiku kurkume. Uzimamo tri puta na dan po jednu malu kašiku tako da mješavinu polako rastopimo u ustima.

Protiv akni

Limun sadrži limunsku kiselinu koja može biti učinkovita u liječenju akni. Vitamin C nalazi se u agrumima, a njegova alkalna priroda ubija neke vrste bakterija za koje je poznato da uzrokuju akne. Svakog jutra stoga popijte limunadu. Svježi sok od limuna nanesite na akne i ostavite ga preko noći. Operite lice vodom sljedeće jutro. Postoji mogućnost da ćete osjetiti neugodan osjećaj na koži, ali to će uskoro nestati. Izmiješajte jedan dio svježe istisnutog soka od limuna s jednakim dijelom ružine vodice ili medom. Stavite mješavinu na zahvaćena područja najmanje pola sata. Operite poslije s vodom. Ovaj tretman treba ponoviti dva puta dnevno, idealno ujutro i navečer.

Ranice u ustima

Dokazana antibakterijska i antivirusna svojstva limuna mogu ubrzati proces ozdravljenja u slučaju ranica u ustima (afti). Pomiješajte sok od svježe istisnutog limuna u čašu mlake vode i isperite usta tri puta dnevno. Postoji mogućnost da ćete osjetiti peckanje kad sok od limuna dolazi u dodir s ozlijeđenim dijelom usta, no to će uskoro proći.

Povišeni pritisak

Bijeli i crni luk su se pokazali učinkovitima u borbi protiv hipertenzije (povišenog pritiska), a dobro djeluju u kombinaciji s limunom koji obiluje vitaminima i antioksidansima.

Kako biste pripremili ovaj korisni pripravak, dodajte 3 sjeckana čena bijelog luka i 1 sjeckani crni luk u hladno obrano mlijeko ili sojino mlijeko. Prokuhajte i pustite da odstoji 5 minuta. Procijedite i dodajte sok od 3 limuna te pijte tokom dana.

 

 

Komentari

komentara

error: Content is protected !!