Kako prizvati pozitivne vibracije kada vas muče brige?

Vrlo često, možda i najčešće, vibracija nam je niska radi brige koja nas okupira. Može to biti briga oko novca, posla, projekta, odnosa, zdravlja…. Nezavisno o temi, briga jako spušta našu vibraciju, i za sobom povlači i druge negativne emocije.

Vrlo moćna tehnika za podizanje vibracije u stanju brige je sljedeća:

Odaberite “temu” na kojoj želite raditi – to može biti ono što vas najviše muči, ali može biti i neka manja stvar, da vidite kako metoda djeluje.

Onda ćete odabrati situaciju iz prošlosti, vezanu za tu temu, koja je bila dijametrano suprotna. Npr. ako vas brine novac, plaćanje računa i sl., sjetite se situacije kad ste imali najviše novca i kad plaćanje računa nije predstavljalo nikakav problem.

Ako vas muči odnos, sjetite se situacije iz prošlosti kad je odnos bio idealan (ako je u pitanju partner, ne mora biti čak niti sjećanje da odnos s tim partnerom, nego je važna situacija, kad ste se u partnerskom odnosu osjećali najbolje).

Bitno je da ste u potpunom miru kad radite ovo.

Budite sami u prostoriji, po mogućnosti i u stanu, isključite mobitel, televizor i bilo koji izvor zvuka ili ometanja.

Sjednite u udoban položaj (ako meditirate, tada u položaj za meditaciju), uspravnih leđa, zatvorite oči, i najprije lagano dišite, nešto dublje nego inače.

Polako praznite svoj um…

Sada se prisjetite te situacije iz svoje prošlosti koja je bila apsolutno pozitivna, vibracijski visoka.

Prizovite u sjećanje situaciju i proživite je ponovo, sa svim detaljima.

Proživite ponovo što ste radili…

Proživite mirise koje ste osjećali…

Dozovite u sjećanje intenzitet boja…

Prisjetite se zvukova, riječi…. prisjetite se najpozitivnijih, sretnih misli koje ste tada imali…

Osjetite ponovo sve što ste tada osjećali – snagu, zaštićenost, nedodirljivost…. osjećaj da nikada ništa i niko to neće poremetiti.

Uzmite koliko god vremena trebate.

Proživite svaku sekundu, svaki trenutak.

Zadržite taj osjećaj, ne puštajte ga.

Vrijeme ne postoji.

Vi sad opet imate osjećaj snage, ljepote, zaštićenosti koji ste imali i tada.

Vaš um prihvata to sjećanje kao stvarno, taj osjećaj kao SADA.

Stalno držeći visoku vibraciju otvorite oči, i dalje dišite polako i duboko…

Procijenite stanje svoje vibracije.

Ponavljajte koliko god puta je potrebno, i više puta tokom dana.

Obratite pažnju kako se mijenja situacija koja vas brine.

 

Komentari

komentara