Jamajčanski čaj protiv prehlade

Začini nisu samo sjajni kao dodatak jelima već su i izvrsni kada nam je hitno potrebna podrška za neki zdravstveni problem. Saznajte kako da regulišete prehladu uz pomoć male bobice pune ukusa pimenta.


Čaj od pimenta nije samo dobar za stanja prehlade već i kod drugih tegoba. Dve šolje proključale vode prelijte preko dvije cijele bobice pimenta.

Ostavite da odstoji desetak minuta, procijedite i popijte. Ovaj čaj može da bude blagotvoran i za regulisanje šećera u krvi, kod menstrualnih bolova ili problema sa varenjem.

Ako vas muči prehlada, bronhitis ili kašalj, u vrelu vodu za inhalaciju dodajte 2 kapi pimento ulja.

Čia sjemenke su odlične za mršavljenje, a pune su vitamina i minerala pa su pogodne za dijetu.

Takođe, sadrže visok procenat kvalitetnih proteina – uz dvije kašičice čija semenki unijećete samo 140 kalorija, ali čak 4 grama proteina, 12 grama složenih ugljenih hidrata (ne šećera!) i 11 grama vlakana, važnih za vaše dobro varenje.

Priprema napitka:

Potopite dvije kašičice semenki na sat vremena u vodu, pa ih u blenderu pomiješajte sa kašikom meda. Dodajte sok od limuna po ukusu i dopunite običnom vodom.

error: Content is protected !!