Isplačite se – zdravo je!

Dirljivi filmovi, stresni događaji kod kuće ili na poslu pa čak i dobre vijesti, poput vjenčanja ili rođenja bebe, mogu vas rasplakati. Već znate da je to ponekad dobro, ali možda ne znate na koje načine plač može utjecati na vaše tijelo i um.

Plakanje ublažava stres.
Plakanje podiže raspoloženje.
Zbog plača se ponekad osjećate još gore, ali samo kratko.
Plakanje poboljšava komunikaciju.
Plač poboljšava i učvršćuje odnose i veze.
Plakanje je privatno, intimno olakšanje.
Plakanjem se možete riješiti toksina.
Plakanje može biti prirodno sredstvo za dezinfekciju i odstranjenje mikroorganizama iz oka. Doslovno.
Suze pomažu vašim očima jer ih vlaže i održavaju zdravim.
Plakanje je povezano sa spolnim hormonima pa tako žene plaču mnogo više od muškaraca.
Plakanje utječe i na druge hormone.
Plač zbog sreće pomaže opuštanju tijela.