Idealna hrana za detoks: SUPA KOJA ČISTI JETRU (RECEPT)

Jetra je najvažniji organ našeg tijela. Najbolje ćete je čuvati ako budete jeli ovu namirnicu
Riječ je o korijanderu. Ova biljka savršeno pomaže radu funkcije jetre, čisti krv od soli i teških metala. To je potrebno svakom organizmu s dolaskom proljeća. Ova biljka se dugo koristila kao jedan od glavnih začina orijentalne kuhinje. Korijander podsjeća na peršun, ali ima mekše i svjetlije listove.

Blagotvorno djejstvo korijandera:

• Diuretičko svojstvo – eliminiše sve patogene sa infekcijama iz genitourinarnog sistema;
• Dezinfekcioni efekat – sadrži dodekanol, koji je prirodni antibiotik;
• Regulacija energije – utiče na tijelo tako što ga “hladi”;
• Poboljšava varenje – neutralizuje stvaranje gasova, ublažava bol, podstiče peristaltikku, eliminiše nadimanje;
• Efekat čišćenja – uklanja teške metale;
• Analgetski efekat – smanjuje bol u upalnom procesu;
• Antireumatski efekat.

Korijander je biljka koja najbolje reguliše holesterol. Pomaže tijelu da bolje probavlja masti.

Detoks supa koju će vaša jetra obožavati:

U 3 litra vode stavite jednu šuplju, juneću kost. Kuhajte oko 2 sata a zatim iz vode izvadite kost (istresite iz nje žele). U vodu dodajte 2 sjeckane mrkve, 1 krompir, 1 glavicu crnog luka, 3 čehne bijelog luka, 1 šaku sjemena korijandera pa, so i biber pa sve to kuhajte oko 45 minuta. Štapnim mikserom sve izmiksajte pa dodajte citno sjeckanu vezu svježeg lišća korijandera.

Začinite po ukusu i sklonite sa ringle. Uživajte!

Komentari

komentara

error: Content is protected !!