HIPNOZA KAO LIJEK PROTIV STRAHOVA I ODVIKAVANJA OD ALKOHOLA I PUŠENJA

Koristi se kao pomoć kod prestanka fobija, nesanica, depresije i tuge, prestanka pušenja, tjeskobe, napetosti i anksioznosti, glavobolja i migrenam raznim ovisnostima – o alkoholu, drogi, pornografiji, frigidnosti, treme

Hipnoza je metoda u kojoj se osoba koristi manipulacijom sugestije i stanja povišene sugestibilnosti. Ukratko, to je prelazak iz svjesnog uma u prihvatljivo selektivno razmišljanje.

 Hipnoza se može koristiti kod raznih teškoća i problema koje ljudi doživljavaju. Osim toga, može biti i sredstvo manipulacije koje nema uvijek pozitivna rješenja. Često se koristi za rješavanje depresije, problema s pušenjem ili alkolizmom, nesanica i mnogih drugih stvari.

Kako bi bila što uspješnija, hipnoza se koristi za rad na podsvjesnom dijelu ličnosti više nego u odnosu na druge psihoterapijske tehnike. To je često proces koji uključuje i angažman osobe nad kojom se provodi.

Količina i vrijeme trajanja terapije hipnozom ovisi o istoriji problema koji imate, vašim simptomima, motivima i željom za saradnjom. O svemu tome ovisi i brzina rješavanja problema. Jedan dio posla obavlja osoba koja pokreće hipnozu ali dio posla je i na vama. Za postizanje željene promjene najvažnija je vlastita želja i volja bez nagovora okoline ili bližnjih.

 Hipnoza je veza između svjesnog i podsvjesnog dijela vašeg uma i može se usporediti sa stanjem netom nakon buđenja ili neposredno prije sna. U hipnozi osoba ima sjećaj da je u stanju odvojenosti od sebe i svoje okoline.

Osnovni pristupi hipnozi mogu biti tradicionalno direktni. U ovom stanju hipnotizer iznosi direktne upute i zauzima autoritativan stav. Proces je čvrsto usmjeren i koristi definirane i standardizirane tehnike.

Kako piše Net. hr. postoji također i konverzacijska hipnoza u kojoj se koristi permisivan pristup koji se prilagođava klijentu. Sugestije se često prikazuju indirektno i ispod praga svjesne percepcije. Koristi se mnogo improvizacije i cilj je vrsta samoiscjeljenja klijenta.

Hipnoza je pomogla mnogim ljudima. Ovo su anonimno priznale osobe koje su prošle cijeli proces.

“Uživala sam u svemu, imala sam vremena za sve, čak mi je ponekad i nedostajalo vremena da uradim sve što želim i mogu. Kao da su nestali svi problemi, a u stvari ja sam bila drugačija, moj doživljaj na sva dešavanja oko mene. Pa i kad se pojavi ‘problem’ ja ga nisam osjećala kao problem, već kao lekciju. Nestalo je strahova: od vode i prelaska mosta, od mraka, od grmljavine, od samoće, od neuspjeha, nestalo je nezadovoljstva, nesigurnosti…”, rekla je jedna osoba.

Kako se hipnoza uglavnom koristi za probleme koji nisu fizički već mentalni, može služiti kao pomoć u raznim psihološkim tegobama. Mozak je u stanju hipnoze puno aktivniji nego u budnom stanju, što bi značilo da za vrijeme kada smo hipnotizirani naša mašta buja makar nismo svjesni svega što se događa. Koristi se kao pomoć kod prestanka fobija, nesanica, depresije i tuge, prestanka pušenja, tjeskobe, napetosti i anksioznosti, glavobolja i migrenam raznim ovisnostima – o alkoholu, drogi, pornografiji, frigidnosti, treme

Komentari

komentara

error: Content is protected !!