Evo zašto biste što češće trebali piti sok od cvekle

Možda vam se ukus cvekle ne dopada, ali ovih 8 benefita po vaše zdravlje će vas natjerati da se predomislite i počnete da pijete ovaj sok redovno.

Pročitajte vam osam dobrih razloga da češće pijete sok od ovog zdravog povrća:

1. Cvekla sadrži karotenoide koji povoljno utiču na vid

2. Cvekla sprječava oštećenje ćelija i eliminiše slobodne radikale iz organizma, i to zahvaljujući pigmenitma betalainima.

3. Cvekla podiže nivo gvožđa u organizmu. Pored gvožđa, ovo povrće sadrži i anitoksidanse koji održavaju normalan nivo hemoglobina.

4. Sok od cvekle podiže energiju i preporučuje se osobama koje se bave sportom.

5. Samo jedna čaša soka od cvekle na dan može regulisati povišen pritisak.

6. Cvekla sadrži magnezijum, pa se napitak od ovog povrća preporučuje osobama koje su izložene stresu.

7. Ukoliko imate probleme s varenjem, pijte redovno sok od cvekle. Ovaj prirodni napitak pomaže u varenju i čisti crijeva.

8. Sok od cvekle jača imunitet i pa će se organizam lakše izboriti s infekcijama.

error: Content is protected !!