Dva litra vode dnevno za normalan rad srca

Hipertenzičarima i srčanim bolesnicima voda je neophodna jer pomaže da se razrijedi krv.

Nedovoljna količina tečnosti u organizmu pogoršava rad srca i krvnih sudova i može da izazove rast arterijskog pritiska. Osim toga, gusta krv predstavlja još i rizik od stvaranja tromba.

Zato pitanje “piti ili ne piti tečnost -čak i nije na mjestu. Pa naravno – pijte!

Ovdje se misli na običnu vodu, a ne na čaj sa šećeromi slatke gazirane napitke. Međutim, važno je napomenuti da treba da ograničite unos soli: ona zadržava tečnost, a kao posljedica toga javlja se povišen pritisak.

Komentari

komentara