Doručak u čaši za energiju i vitalnost tokom cijelog dana

Predstavljamo vam jedan od najboljih obroka koji možete pojedesti za doručak!

Nije riječ o običnom smoothieju, nego o receptu prilagođenom za prvi obrok u danu, koji će vas držati sitim sve do ručka, a usput i zadovoljiti sve receptore ukusa, čak i kod najvećih gurmana!

Sastojci su veoma zdravi, a njihova kombinacija daje čašu punu vlakana, antioksidanasa i energije, pa su ljudi u svijetu počeli masovno piti ovaj smoothie umjesto doručka.

Sastojci:

2 kašike zobenih pahuljica
1 crvena jabuka (oljuštena i isječena na kocke)
1 banana
četvrtina kašičice cimeta
četvrtina kašičice mljevenog muškatnog oraščića
150 ml mlijeka
Priprema:

Pahuljice i voće ulijte u blender i miksajte dok se ne pretvori u kašu. Zatim dodajte začine i mlijeko, pa ponovno miksajte dok ne dobijete glatku smjesu. Ako tijekom pripreme u blenderu smoothie postane topao, prije konzumiranja ohladite ga nekoliko minuta u hladnjaku.

Popijte i uživajte u fenomenalnom ukusu!

Komentari

komentara

error: Content is protected !!