DIJETE S TRNINOM: DA MRŠANJE BUDE SLATKO I UKUSNO

Dokazano je da plodovi trnine imaju lagano laksativno, a pripravci od cvjetova blago diuretičko djelovanje. Cvjetove i plodove trnine možemo naći u sastavu raznih čajeva za „čišćenje“ krvi te u čajevima koji se preporučuju kod oboljenja bubrega i mokraćnog mjehura. Trnina ima svoju veliku primjenu i u kuhinji. Donosimo vam niz korisnih savjeta kako uz pomoć trnine da izgubite višak kilograma.

Pripravak za mršavljenje

Piti dnevno po 2 – 3 šoljice 3 – 4 sedmice čaj od 6 grama cvijeta crnog trna i 6 grama preslice sa 1/2 litra vode.

Protv pretjeranog debljanja I

Potrebno: 6 gr. cvijeta trnine i 6 gr. cvijeta preslice (Equsetum arvense).
Priprema: Prokuha se 5 minuta u ½ l vode. Piju se dnevno 2-3 šolje u toku  mjesec dana.

Protiv pretjeranog debljanja II

Priprema: 1 supena kašika meda, zakuha se sa 2,5 dl vode, pa se prelije preko 5 gr. cvijeta trnine,
5 gr. ruzmarina ( Rosmarinus officinalis), 5 gr. krkavine (Rhamnus frangula), 5 gr kadulje (Salvia officinalis), 2 gr. pelina (Artemisia absinthium), zatim se ostavi da stoji poklopljeno 25 minuta i procijedi.

Piju se 1-2 šolje dnevno u toku mjesec dana.

(aura.ba)

Komentari

komentara