Dijeta dr. Robena: Rezultat vidljiv za šest dana

Ova dijeta se preporučuje izuzetno gojaznim osobama. Preporučuje se šestodnevna primjena. Nakon sedmodnevne pauze, u kojoj, ipak, morate voditi računa šta i koliko jedete, možete je ponovo upražnjavati.

Jelovnik za svih šest dana:

Doručak: 2 kuhana jaja ili 50 g barenog mesa, 20 g hljeba i šolja čaja bez šećera.

Ručak: 60-100 g nemasnog mesa, 200 g zelene salate sa malo ulja i soli, 30 g hljeba, čaša vode i neka voćka (jabuka ili kruška)

Užina: (oko 16,00 h) – čaša tople vode ili čaja bez šećera.

Večera: dvoje jaja, 300 g zelene salate, 30 g hljeba, čaša vode

Oko 21,00 sat – popijte čašu tople vode

(aura.ba)

 

Komentari

komentara

error: Content is protected !!