DERMATOLOZI UPOZORAVAJU: Ponoćni obroci doprinose debljanju i starenju kože

Istraživači iz Southwestern Medical Centra iz New Yorka tvrde da uživanje u ponoćnim međuobrocima ili obilnijem obroku, ne samo da doprinosi nadimanju i debljanju, već može uticati i na starenje i oštećenje kože, pa čak i na rak kože.

“Teški, obilni obroci prije spavanja ili kasno uveče mogu oslabiti enzim koji štiti kožu od sunčevog UV zračenja”, objašnjavaju dermatolozi.

Naučnici koji su pokuse vršili na miševima otkrili su da su vremenski nepravilne prehrambene navike remetile utjecaj unutrašnjeg biološkog sata na kožu miševa, što je dovelo do slabljenja enzima kože zaduženog za blokiranje štetnog ultraljubičastog zračenja.

Iako je važno imati na umu da su ovi testovi rađeni na miševima, a ne na ljudima, ipak nude vrlo uvjerljiv argument protiv kasnog obroka.