Čulo mirisa je hiljadu puta preciznije od čula ukusa: MIRISANJE JE ZDRAVO

Ljudi mogu prepoznati na hiljade aroma i čulo mirisa je hiljadu puta preciznije od čula ukusa. A određeni mirisi imaju i ljekovito svojstvo. Mirisanjem pojedinih biljaka možete smanjiti nivo stresa, popraviti mentalnu i fizičku sposobnost i olakšati bol. Evo nekoliko primjera

ZA SMANJENJE OSJEĆAJA GLADI

Pomirišite: zelenu jabuku ili vama drag miris (bilo koji).

Miris koji volite može potisnuti glad. Ovaj trik može vam pomoći dok ste na dijeti. Umjesto da grickate – mirišite.

ZA SMIRENJE

Pomirišite: pomorandžu ili lavandu.

Istraživanja su pokazala da mirisanje lavande i pomorandže daleko više smiruje nego drugi mirisi. Ljudi zbog njih postaju pozitivniji i smireniji.

POMOĆ PRI UČENJU

Pomirišite: ružmarin.

I klasična literatura povezuje ružmarin s pamćenjem. Nakon jednog britanskog istraživanja, studenti koji su udisali ulje ružmarina bolje su riješili test pamćenja i imali bolju koncentraciju nego oni koji nisu udisali ružmarin.

ZA SMIRIVANJE BOLA

Pomirišite: lavandu i nanu.

Ljudi koji su morali da idu na operaciju želuca i prije intervencija udisali su lavandu, kasnije su tražili manje lijekove protiv bolova. I nana pomaže – posebno kod glavobolje.

PROTIV MENSTRUALNIH GRČEVA

Pomirišite: eterična ulja.

Neke studije pokazuju da žene koje su prošle masažu eteričnim uljima osjećaju dvostruko slabiju bol. U bazu od bademovog ulja ubacite dvije kapi ulja lavande, jednu kap ulja žalfije i jednu kap ružinog ulja. Sedam dana prije mjesečnice svakodnevno masirajte stomak ovom mješavinom.

ZA PODMLAĐIVANJE

Pomirišite: grejpfrut.

Svjež miris citrusa podmlađuje duh. Osim toga, i ljudi oko vas će vam djelovati mlađe i svježije.

ZA DOBAR SAN

Pomirišite: lavandu.

Postoji razlog zbog koga ljudi pune jastuke lavandom. Istraživanja pokazuju da lavanda podstiče dublji san. Pomaže čak i ljudima koji pate od nesanice.

PODSTICAJ ZA VJEŽBE

Pomirišite: nanu

Miris nane, sportiste podstiče da igraju žustrije i da osjete veću snagu i motivaciju. Ova je tajna poznata i proizvođačima sportske opreme.

(aura.ba)

Komentari

komentara