Aura Magazin za zdraviji život, kulturu življenja, alternativnu medicinu i sudbine
Doručak kod ove dijete je uvijek isti a dijeta je dobila ime jer tokom pridržavanja ovog jelovnika – kilogrami čudom nestaju.
Doručak: 2 narandže, 1 dvopek i 1 šolje nezašećerenog čaja ili kafe.
1.D A N:
Ručak: 1 narandža, 1 kuhano jaje i 1 kiselo vrhnje.
Večera: 2 paradajza, 2 kuhana jajeta, ½ glavice zelene salate (ili krastavca).
2.D A N:
Ručak: 1 narandža, 1 kuhano jaje, 1 kiselo vrhnje i 2 dvopeka
Večera: 125 gr. mljevene junetine, 1 paradajz, 1 narandža i 1 dvopek
3.D A N:
Ručak: 1 narandža, 1 kuhano jaje, 1 kiselo vrhnje, 1 glavica salate (ili 2 krastavca) i 1 napitak bez šećera.
Večera: 125 gr. mljevenog mesa, 1 narandža, 1 dvopek, 1 šolja kafe ili čaja bez šećera
4.D A N:
Ručak: 125 gr. kravljeg sira, 1 paradajz, 1 dvopek
Večera: 125 gr. mljevenog mesa, 2 paradajza, 1 dvopek i 1 jabuka.
5.D A N:
Ručak: 200 gr. kuhanog mesa ili ribe, 1 paradajz i 1 dvopek
Večera: ½ kuhanog povrća (mrkva, krompir, grašak), 1 jaje i 1 paradajz. Tokom dijete je strogo zabranjeno konzumiranje alkohola.
Tokom dijete je strogo zabranjeno konzumiranje alkohola. Poslije 5 dana dijete se izgubi 1,5-3 kg. Nakon 15 dana dijete se izgubi do 15 kg.
Poslije 5 dana dijete se izgubi 1,5-3 kg. Nakon 15 dana dijete se izgubi do 15 kg. Nakon prestanka dijete, potrebno je svakog ponedjeljka jesti isto kako se kilogrami ne bi vratili, i to:
Doručak: 1 čaša soka bez šećera
Ručak: 1 jabuka i 1 dvopek
Večera: 1 jaje, 1 paradajz i 1 dvopek.
(aura.ba)
