ČUDESNA BAKA: U 96. GODINI PRESKAČE UŽE I PODUČAVA DRUGE FITNESSU

Kada vidite kako 96-godišnja Ann preskače uže, nećete vjerovati da zaista ima toliko godinaFitness instruktoricu Ann Constatino ništa ne može zaustaviti da bude aktivna. Za ovu 96-godišnjakinju preskakanje užeta je svakodnevica.

– Morate pokušati. To je jedini način na koji ćete znati kako to raditi, morate pokušati – kaže Constatino koja radi kao instruktorica u jednom američkom fitness centru.

Njen fokus je na vježbama jačanja nogu jer su, kako kaže, starije osobe sklonije padovima.

– Što se više krećemo, to smo pokretljiviji – izjavio je Richard Derwald koji je koordinator instruktora u ovom centru već 22 godine.

Seniori tako svakodnevno treniraju, pokrentniji su, zdraviji, jači i sretniji.

Kako bakica preskače uže možete pogledati OVDJE.