PSIHOLOGIJA

Koristi grupne terapije: LAKŠE JE KAD SE PROBLEMI PODIJELE

Dobit od grupne psihoterapije mogu imati ljudi koji su u istoj situaciji, npr. grupe u kojima su članovi oboljeli od karcinoma, grupe žena koje su doživljele zlostavljanje, zatim ljudi koji imaju ozbiljne emocionalne probleme (depresija), razvojni problemi… Grupe posebno pogoduju onima koji imaju interpersonalne probleme i probleme u intimnim odnosima. Kada u intervjuu članova koji se jave na psihoterapiju, osjetim ...

Read More »

Smijeh je najbolji lijek? AKO STE BOLESNI IDITE U CIRKUS, TAMO JE LIJEK

Ljudi odavno hvale povoljan utjecaj smijeha na zdravlje. Možda je najbolji primjer ustaljena izreka “smijeh je najbolji lijek”. Međutim, vjerojatno se mnogo ljudi upitalo je li to uistinu tako ili je to samo jedna od bezbrojnih izjava. Norman Cousins, prijašnji urednik časopisa “Saturday Review” pobudio je pozornost medicinske javnosti pitajući se ima li smijeh mogućnost liječenja. 1964. godine je Cousinsu ...

Read More »

Kako se odnosite prema novcu: DA LI STE ŠKRTICA, RASPIKUĆA, EMOCIONALNI ILI USKLAĐENI KUPAC?

Rasipnica ili štedša. Da li se ponašate kao pijani milijarder ili tri puta razmislite prije nego nešto kupite? Svako drugačije upravlja svojim novcem. Neko više, a neko manje pazi kada i za što će ga potrošiti. Drugi imaju „ulaz i izlaz“ novca stalno pod kontrolom, a neki čak na kraju mjeseca mogu nešto i ostaviti po strani. Pokazat ćemo vam ...

Read More »

Idealan bioritam: KOJI STE TIP SPAVAČA – DA LI STE MEDVJED, LAV, VUK ILI DELFIN?

Ukoliko znate koja ste vrsta spavača, imate šanse da radni dan započnete potpuno odmorni – uz ovaj plan za spavanje i buđenje. Ovdje pročitajte o karakterima spavača vuk i delfin RITAM SPAVAČA VUK Vukovi predstavljaju 15-20 odsto populacije. Ovi tipovi mrze rano ustajanje i obično nekoliko puta pritiskaju dugme za odlaganje alarma prije nego što ustanu. Usporeni su na poslu, ...

Read More »

Odnos djece prema starijim roditeljima: ČUVAJTE SE DA SE NE OGRIJEŠITE O OCA I MAJKU U STAROSTI!

Dođe taj period u životu kada vi morate da brinete o svojim roditeljima. Tada budite čovjek. Ako danas ne oprostite svom ocu ili majci, sutra će možda biti kasno. Moramo biti dovoljno jaki da bismo oprostili i krenuli iz početka. Komunikacija sa starijim roditeljima često zna da bude zamorna. Zbog generacijskog jaza, nerijetki su konflikti ali i nesporazumi raznih vrsta. ...

Read More »

Zbogom pameti: Kad se zaljubimo postajemo gluplji jer mozak gubi bitku nad srcem

Svako ko se ikad u životu zaljubio zna kako je to kad popusti pažnja, kad nestane koncentracija za učenje ili posao. Međutim, zašto do toga dolazi?   Čitate jednu te istu rečenicu iz udžbenika već pola sata, ali nikako vam ne uspijeva da je utuvite? Pokušavate da pošaljete rutinski mejl kolegi s posla, ali vam ne ide? Ne možete da ...

Read More »

Najvažnija životna pravila za svaku ženu: Šta drugi misle o vama apsolutno vas se NE tiče!

Svi mi pokušavamo živjeti ovaj život što bolje znamo i umijemo. Turbulentna razdoblja i razočarenja česti su “gosti” na životnom putu, a nisu nam strani ni bol ni tuga. Ipak, nije sve tako crno. Imajte na umu da život treba živjeti punim plućima, a kako biste to uspjeli i bili zadovoljni poštujte sljedećih šest životnih pravila. Sigurno vam neće odmoći! ...

Read More »

Ovo je najljepša rijeka na svijetu: PROZVALI SU JE “TEČNA DUGA”

Najljepša rijeka na svijetu definitivno je Kanjo Kristales, odnosno Duga koja teče, koja je idealna za jesenje bjekstvo u prirodu. Zahvaljujući svježoj vodi biljke koje se zovu macarenia clavigerarooms daju vodi šarenilo, dok je u pozadini krasi planina Sijera de la Makarena. Šta joj daje boju? Između jula i novembra mahovina, vodena flora i kristali, kao i crvene biljke čvrsto ...

Read More »

Riješite test i saznajte: DA LI STE SANJAR ILI REALISTA?

Da biste riješili ovaj test, zaokružite tvrdnju koja odgovara vašem uvjerenju 1. Budućnost je: a)…bolja od sadašnjosti…………………….….….2 b)…nešto oko čega se treba pomučiti……….….…6 c)…prilično nepredvidljiva………………….….…4 d)…zastrašujuća…………………………….….….0 2. Prije nego što krenete na počinak: a) Obavezno pročitate nekoliko stranica knjige……2 b) Uzimate tabletu za spavanje……………… ……0 c) Analizirate događaje od prethodnog dana………6 d) Popijete čašu kakaoa ………..4 3. Snovi su za ...

Read More »

Pobijedite strahove u deset jednostavnih koraka

Bez obzira na to što vas plaši, ovdje se nalazi 10 načina koji će vam pomoći da se nosite sa svojim strahovima i tjeskobama. 1. Ne žurite Gotovo je nemoguće razmišljati jasno kad ste preplavljeni strahom ili tjeskobom, stoga prva stvar koju trebate učiniti je uzeti si vremena da se fizički smirite. Ubrzan rad srca,znojenje dlanova i osjećaj koji izaziva ...

Read More »