NUTRICIONIZAM

Napravite napitak koji liječi “najstariju bolest na svijetu”

Ako organizam proizvodi povećanu količinu mokraćne kiseline ili je pak bubrezi pravilno ne eliminiraju iz tijela, tada može doći do njezine kristalizacije koja pak uzrokuje jedno bolno stanje Giht se u narodu često naziva najstarijom bolesti na svijetu – postojanje ovog oblika artritisa zabilježeno je još u vrijeme Drevnog Egipta.To je zapravo upala zglobova popraćena napadima jake boli, crvenilom i ...

Read More »

Kako kafa DJELUJE na mozak, želudac i krvotok

Kafa, čaj, kola – sve su to pića koja sadrže kofein i “dižu” nas. Mnogi od nas ne mogu funkcionirati dok ne dobiju svoju dozu kofeina. No, šta se događa s našim mozgom i cijelim tijelom kada uzimamo kofein? Svi znamo da nas budi, no kofein i poboljšava raspoloženje, koncentraciju i smanjuje apetit. Učinci traju satima nakon konzumacije. Moglo bi ...

Read More »

Ovi eliksiri najukusniji su način da detoksikujete organizam

Detoksikacija ne mora biti naporna ni teška. Naprotiv. Ova tri napitka najjednostavniji su i najukusniji način da tijelo oslobodite od toksina. NAPITAK SA LUBENICOM ZA DETOKSIKACIJU Potrebno: 1 šolja spanaća, 1 krastavac, 2 šolje lubenice, sok od jednog limuna, 5 mente Priprema: Sve sastojke stavite u sokovnik. Sipajte u čašu. Ova količina biće vam dovoljna za jedno do dva služenja. KRASTAVAC DETOKS ELIKSIR Potrebno: 1 ...

Read More »

Čudotvorna telbina kao lijek koji bi svi trebali probati

Ovo su rezultati istraživanja naučnika koji su dokazali da je telbina i hrana i lijek. Ovo je čudo poslanstva te je potvrđeno u mnogome od strane nauke i medicine… Telbina je ukusan napitak koji je veoma probavljiv koji je veoma koristan za organizam jer mu pruža određeni iznost nutrijenata, vitamin, mineral te amino kiselina. Ugljikohidrati u telbini su odlično i ...

Read More »

BJELANCE, HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU

Svima koji pate od čira na želucu i dvanaestopalačnom crijevu Malahov preporučuje tri jednostavna lijeka: 1. Uzmite sirovo bjelance kokošijeg jajeta, ali ga nemojte odmah progutati već ga dugo, dugo žvaćite u ustima. Bjelance pomiješano sa pljuvačkom stvara zaštitni sloj i štiti sluzokožu želuca. 2. Takođe se preporučuje i žvakanje svježeg, sirovog heljdinog brašna. Potrebno je dugo žvakati ovo brašno, ...

Read More »

Aprilska trpeza: Ove namirnice bi vam se trebale naći na tanjiru

Sezonsko je najzdravije, najjeftinije i najukusnije kažu nutricionisti. Želite li se voditi tim, evo šta bi se trebalo naći na vašem jelovniku tokom ovog mjeseca. Tikvice Sadrže malo zasićenih masti, holesterola i soli. Dobar su izvor tiamina i niacin, a odličan dijetalnih vlakana, proteina, vitamina A, C, B6, folne kiseline, željeza, magnezija, fosfora, kalija, cinka i mangana. Tikvica je ukusna ...

Read More »

RIJEŠITE TEST i saznajte da li ste zavisnik od hrane

Jednostavno rečeno, neko može biti zavisan od brze hrane na isti način kao i narkoman od droge. Uključene su iste oblasti u mozgu – i isti neurotransmiteri – a i mnogi simptomi su identični. Zavisnost od hrane je relativno nov (i kontroverzan) termin, pa ne postoji precizan podatak koliko se često javlja. Ova pojava je slična drugim poremećajima u ishrani, ...

Read More »

Pet vrsta hrane za poticanje plodnosti

Cjelovite žitarice poput smeđe riže i crnog hljeba Prerađeni ugljikohidrati – bijeli hljeb, bijela riža, šećer – povećavaju razinu šećera u krvi i inzulina u tijelu što može poremetiti hormonalnu ravnotežu i vaš ovulacijski ciklus. Cjelovite žitarice nemaju takav učinak. Nemasno meso Željezo je vrlo važno kad govorimo o plodnosti, a najlakši način da željezo ubacite u organizam je da ...

Read More »

Ove dvije namrnice biće dovoljne da se izborite sa proljetnim umorom

Osjećaš umor i bezvoljnost, na poslu ti pada produktivnost i nemaš volje za druženja nakon posla? Moguće je da se radi o proljetnom umoru, koji se javlja kod odraslih, ali i djece. U prijelaznim razdobljima između godišnjih doba, najizraženije iz zime u proljeće, javlja se umor i iscrpljenost Bezvoljnost, pospanost, razdražljivost, pad koncentracije, pad imuniteta, nezainteresiranost za posao i učenje ...

Read More »

Šta sve može lolo roso ili crvena salata: Poboljšava vid, jača imunitet, čuva srce, ubija ćelije raka…

Veoma korisna za ljudsku ishranu i cjelokupno zdravlje. Lolo roso ili crvena (koralna) zelena salata je povrće koje je na naše prostore stiglo još davnih dana iz Indije, ali je tek u posljednjih nekoliko godina sve popularnije u kuhinjama širom svijeta. Lolo roso ima puno antioksidanata i mnogih drugih esencijalnih hranljivih materija. Zbog toga je ova vrsta salate veoma korisna ...

Read More »
error: Content is protected !!