NUTRICIONIZAM

ELIMINIRAJTE OVISNOST O SLATKOM: Moguće je uz ove namirnice!

Slatki kukuruz posebno dobro suzbija želju za slatkim kad je skuhan. Obiluje antioksidansima, vitaminima. mineralima i prehrambenim vlaknima. Osim poriva za jedenje šećera smanjuje i glad. Kao i sve ostalo u čemu se pretjera, šećer u slatkoj hrani naškodit će vašem organizmu. Neki od nas pravi su ovisnici o slatkom, zbog čega u opasnost dovode svoje zdravlje. Rajčica Rajčica je ...

Read More »

VRIJEME JE ZA CRVENO: NAJZDRAVIJE SUPERNAMIRNICE ZA JAČANJE IMUNITETA I METABOLIZMA!

Proljeće i ljeto jedinstven je dio godine kada možemo uživati u blagodatima crvenog voća i povrća koje je proglašeno supervoćem jer je krcato antioksidansima. Znanstvenici su nakon dugotrajnih ispitivanja ustanovili kako crvena hrana u sebi sadrži pigmente koji pripadaju antioksidantima poznatim pod imenom antocijanini za koje je već otprije poznato kako preventivno djeluju protiv pojavljivanja raka debelog crijeva. Crvena boja ...

Read More »

Zeleni napitak koji će u trenu preporoditi vaše tijelo!

Ako želite pošteno razmaziti svoje tijelo, onda je ovaj smoothie prava stvar za vas. Zelena bomba puna klorofila sjajna je za zdravlje i vraća snagu vašem organizmu. Klorofil je pigment koji se nalazi u svim zelenim biljkama. Mi ga u tijelo unosimo putem zelenog povrća i voća. Sjajan je u borbi protiv anemije, pomaže tijelu da se bori protiv infekcija, ...

Read More »

Hren – Ljutim korijenom protiv prehlade, bacila i čira na želucu

Hren, osim što je nezaobilazan sastojak gurmanske trpeze, on je i odličan čistač organizma, ubrzava metabolizam, jača libido, suzbija prehladu i za naš organizam čini još mnogo toga korisnog. Stoga, neophodno ga je što prije početi konzumirati kao hranu, preventivu, ali i lijek… Hren (lat. Armoracia rusticana) je višegodišnja biljka zelenog lišća, bijelog korjena i ljutog okusa. Potječe sa Mediterana ...

Read More »

ZAPISAN I U BIBLIJI: Napravite ‘čudotvorni’ napitak koji će vas preporoditi!

U Bibliji se naziva drvom života, a drevni Egipćani prvi su ga koristili u medicinske svrhe. Ovaj dragulj u svijetu flore pomaže kod najšire lepeze zdravstvenih tegoba, a od njega vrlo lako možete napraviti ljekoviti napitak. Otac medicine Hipokrat preporučivao je koncentrat maslinova lišća oboljelima od raznih stanja. Ljekovitost masline spominje se i u Bibliji u kojoj se ovu dragocjenu ...

Read More »

POST KAO UNIVERZALNI LIJEK U SVIM VJERAMA: ONAJ KO POSTI SVAKE GODINE PODMLADI SE I DO 10 GODINA!

juna muslimanski svijet ulati u mjesec Ramazana, mjesec posta, odricanja i jačanja duha. U islamu ovo ustezanje od hrane i pića traje u kontinuitetu 30 dana, u katoličanstvu i pravoslavlju posti se u više navrata tokom godine. Tehnike i prinipi posta nemaju nekih velikih razlika, a svima je zajedničko: post je najbolji lijek za mnoge bolesti U ponedjeljak 6. juna ...

Read More »

SJAJAN RECEPT PROTIV SALA NA STOMAKU: STRUK TANJI 8 CM ZA 7 DANA

Čajna mješavina zelenog čaja, cimeta i lovorovog lista za kratko vrijeme „topi“ salo na  stomaku, butinama i zadnjici Ova receptura za mršavljenje hit je u svijetu, izazvala je globalno ludilo. Svi oni koji su probali ovu mješavinu imaju samo riječi hvale. POTREBNO JE: zeleni čaj, cimet i lovorov list Prokuhajte 800 ml vode, sklonite sa vatre, pa dodajte 1 štapić ...

Read More »

KOKICE SU ZDRAVIJE OD VOĆA I POVRĆA?

Tim naučnika sa pensilvanijskog Univerziteta „Skrenton“ tvrdi da kokice sadrže više antioksidanata od voća i povrća. Ističu da jedna porcija kokica ima oko 300 miligrama antioksidanata, što je skoro dvostruko više od 160 miligrama, koliko sadrži porcija bilo kojeg voća. Kokice su već okarakterisane kao odlična namirnica sa malo kalorija, a grupa američkih naučnika utvrdila je da sadrže više antioksidanata od ...

Read More »

‘Čarobnim’ gljivama protiv depresije?

Mala, probna studija učinka psilocibina na tešku depresiju pokazala je da je sastojak siguran za upotrebu i učinkovit. Psilocibin, psihodelični sastojak “čarobnih” gljiva, mogao bi jednoga dana biti učinkovit lijek za depresiju u slučajevima kada se konvencionalni medikamenti pokažu nedjelotvornima, smatraju britanski znanstvenici. Mala, probna studija učinka psilocibina na tešku depresiju pokazala je da je sastojak siguran za upotrebu i ...

Read More »