NUTRICIONIZAM

Ovaj čaj je liposukcija u čaši! Rezultati vidljivi poslije 24 sata!

Brzo i efikasno! Zahvaljujući sastojcima, ovaj napitak savršeno sagorjeva masne naslage sa stomaka, butina i zadnjice. Ujedno on ubrzava metaboličke procese u organizmu, poboljšava probavu i uslijed redovnog konzumiranja možeš već za sedam dana primjetiti odlične rezultate. Potrebni su ti ovi sastojci: zeleni čaj cimet lovorov list Način pripreme: Prokuhaj 800 ml vode, a potom skloni sa ringle kako bi ...

Read More »

Jaja japanske prepelice – prava mala superhrana!

Ova jaja, iako mala po veličini, u odnosu na mnoga druga jaja pravi su mali rudnik blagotvornih minerala i vitamina. Jaja japanske prepelice mnogi uzimaju samo kao lijek i ne shvataju kako u ruci drže superhranu. Ova jaja, iako mala po veličini, u odnosu na mnoga druga jaja pravi su mali rudnik blagotvornih minerala i vitamina. Ono što ih čini ...

Read More »

Recept za hladni i ukusni napitak koji reguliše šećer u krvi i snižava pritisak

Pozitivno će uticati na vaše raspoloženje, smanjiti rizik od depresije i poboljšati rad mozga   Hladno pripremljena kafa je posljednjih godina hit širom sveta. Pravo je osvježenje u toplim danima koji slede, a istraživanja su pokazala da konzumiranje kafe pripremljene s hladnom vodom ima brojne zdravstvene prednosti. Hladno pripremljena kafa priprema se s hladnom vodom (voda se ni u jednom ...

Read More »

Ova alga sprječava nastanak raka!

Spirulina je vrsta modrozelenih algi koje pronalazimo u jezerima i oceanima, a raste toliko nisko, odnosno na takvim dubinama da zagađenje uopće ne može doći do nje pa slobodno možemo reći da nema zdravije biljke. Uz to je istovremeno bogata vitaminima i hranjivim tvarima pa je savršena za sve one koji žele jak imunitet s jedne strane i malo kilograma ...

Read More »

Znate li razliku između zelenih i crnih maslina?

Boja masline nema baš nikakve veze s tim o kojoj se vrsti radi. Naime, zelene masline su ubrane nezrele i polako mijenjaju boju sazrijevajući, od crvenkastosmeđe do crne poput masline. Nezrele zelene masline su čvrste i umjerenog ukusa, dok su crne opore. Ali zrele ili nezrele, tek ubrane masline s užasno gorke.Kako bi dobile svoj prepoznatljiv ukus, moraju mjesecima da ...

Read More »

Čudesna peruanska maca jača potenciju, ženama uklanja PMS,neplodnost, reguliše menstrualne cikluse…

Peruanska maca (Lepidium meyenii) vrlo je popularna i često se smatra “ženskom” biljkom. Međutim, ona donosi brojne zdravstvene benefite i za muškarce. Uz esencijalne nutrijente, korijen mace sadrži cijeli spektar različitih korisnih fitonutrijenata i glukozinolate čija su adaptogena svojstva proučena i potvrđena. Peruanska maca ima širok spektar djelovanja, u žena uspješno uklanja PMS, reguliše menstrualne cikluse, neplodnost, endometriozu i policistične ...

Read More »

Koju vrstu povrća treba jesti ako ste na dijeti?

Ovih deset različitih vrsta povrća će vam pomoći da ubrzate metabolizam i lakše sagorite masno tkivo. Povrće koje je bogato bjelančevinama,mineralima, vitaminima i vlaknima pa je zbog toga najjači saveznik u borbi protiv suvišnih kilograma. U nastavku saznaje protiv kojih to 10 vrsta povrća kilogrami nemaju šanse. 1. Čili papričica Kanadska studija dokazala je da čili papričice ne pomažu samo ...

Read More »

Vitamine treba jesti u hrani, a ne piti u kapsulama

Bježite od sintetičkih vitamina (i minerala) u tabletama i kapsulama već jedite zdravu hranu bogatu visokovrijednim nutrijentima Hiljadama godina čovjekov organizam navikavao je na hranu prirodnog porijekla pa mu svakako više prijaju prirodni vitamini nego nekakvi „vještaci”. A vjerovali ili ne, organizam je dovoljno sposoban da razlikuje prirodne od vještačkih vitamina. Kada vitamini (silom prilika) postanu stvar vašeg interesovanja, obično ...

Read More »

Napitak boginja: Bomba u čaši koja tjera bolesti i lošu vibru

Želite li svoje tijelo nagraditi hranjivom bombom, napravite napitak koji tjera bolesti i popravlja raspoloženje. Donosimo vam recept za smoothie sa skromnim sastojcima, ali veličanstvenog imena – “Zelena božica”. Sastojci za smoothie “Zelena božica”: – 1 jabuka zlatni delišes – 1 šaka špinata – 1 kruška – 1 limeta – 1 stabljika celera – ¼ svježeg krastavca srednje veličine – ...

Read More »

Ko voli jaja, ima dobar vid!

Ako ste ljubitelj jaja, onda su vaše oči zaštićenije od drugih. Naravno, pod uslovom da konzumirate jaja. Naime, jaja pomažu u izbjegavanju starosne makularne degeneracije. Makularna degeneracija jedan je od najčešćih uzroka gubitka vida kod osoba starijih od 50 godina, ali sve češće se pojavljuje i kod mladih ljudi. Stručnjaci su 15 godina pratili stanje 3654 osobe. Kao rezultat toga, ...

Read More »